鸭肉

用料：鸭肉500克、青椒3个、啤酒1罐、姜片3片、冰糖1小块、红辣椒2个、八角1个、桂皮1片、香叶1片、酱油2勺、胡椒粉1小勺、油盐适量。1、鸭肉冷水下锅，加入姜片，大火煮开焯一下再沥干水分。2、烧热锅，放少许油，下入焯过的鸭肉翻炒。3、将

炒鸭肉做法：1、准备材料：鸭子1只、姜适量、大蒜适量、红烧酱油适量、蚝油适量、青椒适量、紫苏适量。2、将鸭子切块，干锅炒鸭肉，炒干水分。3、将炒干的鸭肉放入高压锅，加姜片，加水，没过鸭肉。4、压20分钟。5、将压好的鸭肉捞出。6、锅中下油，

主料：鸭肉200克、啤酒100克。辅料：大葱10克、大蒜1瓣、姜5克、干辣椒8克、食用油5毫升、生抽3克、盐2克、白砂糖3克。倒入食用油，加葱姜蒜和干辣椒，大火爆香。倒入鸭肉，煎至两面金黄。加生抽、啤酒、盐、白砂糖。中小火炖30分钟。端出即

冬瓜、山药、酸萝卜、人参、枸杞、虫草花、笋干等。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿，营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白，其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白

吃萝卜：秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。萝卜生鲜状态下食用具有良好的食疗养生效果，即使晒干了也是万能药物。萝卜干中依然含有大量维生素B1、钙和铁，可为人体补充食物纤维和矿物质。生吃可清热生津，凉血止血，化痰止咳

可以加泡白萝卜、泡椒等泡菜类食材。泡菜均选择四川泡菜，数量视鸭子大小而定，注意不要放得太多，以免失去鸭肉的鲜味，影响鸭子口感。酸汤鸭酸鲜可口、滋阴开胃、味美汤鲜。鸭肉为补益佳品，味甘性凉。

用料：老鸭1500克、酸萝卜1个、酸萝卜汤料1包、精盐3克、料酒30毫升、生姜5克、花椒2克。1、将新鲜的老鸭剁成小块。2、清洗干净杂物后用料酒水浸泡1小时，中间换水2~3回。3、泡好的鸭肉，冷水下锅，加料酒，姜片，花椒焯水8分钟左右。4、

鸭腿肉700克、姜8片、蒜8颗、小米辣2颗、葱2根、八角3颗、桂皮3克、香叶4片、啤酒1瓶、干辣椒15克、尖椒2根。鸭肉冷水下锅，煮沸关火，洗净备用，配菜切出来。先把鸭肉油脂煸炒出来，加白糖炒出糖色。爆炒葱姜蒜香料，然后放入干辣椒和豆瓣酱小

鸭子1只、姜适量、大蒜适量、红烧酱油适量、蚝油适量、青椒适量、紫苏适量。将鸭子切块，干锅炒鸭肉，鸭肉会出水，炒干水分。将炒干的鸭肉放入高压锅，加姜片，加水，没过鸭肉，压20分钟。将压好的鸭肉捞出，下油，爆炒姜片、大蒜。倒入鸭肉翻炒，加入青椒

鸭肉、嫩姜、二荆条、朝天椒、葱姜蒜、花椒、豆瓣酱等。鸭肉切小块，冷水下锅烧开，捞出鸭块冲洗干净。锅烧热，倒入沥水后的鸭块，将鸭肉里的水气炒干。锅放多点油，下花椒、葱蒜、豆瓣酱炒香。倒入鸭块翻炒，同时放料酒，多步去腥。加水，半勺白糖调味，炖二

用料：姜片130克、鸭肉500克、食用油5毫升、生抽5克、老抽6克、江米酒75克、清水500毫升、冰糖12克。1、姜切片备用。2、鸭肉冷水下锅，焯水备用。3、锅中倒油，倒入姜片，大火爆香。4、锅中倒入鸭肉，翻炒均匀，加入生抽、老抽，翻炒均匀

鸭腿肉700克、姜8片、蒜8颗、小米辣2颗、葱2根、八角3颗、桂皮3克、香叶4片、啤酒1瓶、干辣椒15克、尖椒2根。1、鸭肉冷水下锅，煮沸关火，洗净备用，配菜切出来。2、先把鸭肉油脂煸炒出来，加白糖炒出糖色。3、爆炒葱姜蒜香料，然后放入干辣

一、洋鸭炖银耳。准备食材：西洋鸭、银耳、香菇、枸杞、姜、盐。1、西洋鸭肉砍小，入姜片冷水煮沸焯水捞出。2、胡萝卜去皮切圆，香菇用温水泡10分钟洗净。3、银耳、枸杞泡水5分钟，去掉根部洗净。4、锅中加入鸭肉、胡萝卜、香菇大火煮沸5分钟左右。5

鸭肉和羊肉都是非常滋补的食材，吃肉喝汤对身体都有非常不错的效果。不过很多人都会担心鸭肉羊肉一起吃会不会有相冲的情况，其实两者是可以一起吃的，只不过要注意鸭肉和羊肉都要做好去腥，不然…

一、紫苏炒鸭子。1、准备食材：鸭子、紫苏、蒜头、姜片、葱。2、鸭子洗干净斩件，放锅里加入适量水和姜片，大火煮开煮5分钟，洗干净备用。3、热锅凉油放入蒜头，姜片和葱段炒出香味，加入鸭子翻炒。4、加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、少许老抽翻炒均

橄榄腹鸭是一种水禽，主要产于中国河南省南阳市，因其腹部肥厚且色泽翠绿，故得名橄榄腹鸭。橄榄腹鸭的饲养来源于传统农业饲养技术，采用天然饲料，生长周期较长，饲养过程需要精心管理。现代技术的运用，如科学营养

橄榄腹鸭是一种外观颜色有点像野鸭的家禽。其特点和特征主要体现在以下几个方面：一、体形较大，平均体重在2-2.5公斤之间；二、拥有独特的“酒瓶颈”和垂直于身体的“烟斗形”肉质胸肌，是其它品种无法比拟的特

橄榄腹鸭既能归类为豆鸭，也可以归类为肉鸭。豆鸭是指以豆类为主要饲料的鸭，因饲料中含有大量的豆粕，所以鸭子的肉质更细嫩，且具有一定的营养价值，比较适宜做肥肉肉鸭。而橄榄腹鸭则是豆鸭和肉鸭的杂交品种，其肉