饮食结构

便秘是指排便困难或排便次数减少的一种症状。通常指大便干燥、量少，排便时间较长或需要用力才能排出来。常见原因包括饮食结构不合理，缺乏运动，长期用药等。病人常常会感到腹胀、胃酸逆流、恶心等不适症状。治疗便

随着人类生活水平的不断提高及饮食结构的改变，大便减少的趋势也逐渐出现。一方面，现代生活中更多依赖机器和现代科技，减少了人类的运动量，导致代谢率减少，排便减少。另一方面，现代食品更加精细化加工、人工化，