饮会

多饮对健康的危害主要体现在以下几个方面。首先，多饮会过度负担肾脏，加重肾脏负荷。其次，多饮容易造成体内电解质不平衡，引起水中毒的危险，出现恶心、呕吐、头痛等症状。此外，多饮还会增加心脏负担，引发各种心

多饮水对体重的影响与消耗热量及代谢有关。一般来说，饮水并不会直接导致体重增加，但如果饮水过多超过了身体的需要而导致代谢速率增加，反而会导致体重减轻。另一方面，多饮含糖饮料则容易增加热量摄入并增加体重。