鞭腿

鞭腿是武术散打中主要进攻的方法之一，提膝、翻髋、伸腿的像鞭子打一样的进攻方式。 鞭腿的出击，就是利用腰部的力量，以及轴心腿所产生的惯性来发力，值得之一的是，轴心腿要和人的上体保持在…

第一、