金针菇

可以。金针菇和鸡蛋一起吃有两大好处： 1.蛋白质互补，金针菇属于真菌性的食物，而鸡蛋属于动物性食物，都含有较多的蛋白质，在一起食用时能起到蛋白质互补的作用，丰富食物氨基酸的种类和含…

第一、 准备一块豆腐皮，洗净之后，切成长方条，放盘中备用。 第二、 准备适量金针菇，洗净后去根，撕成小朵，然后再准备粉条。将金针菇用豆腐皮卷起来，然后粉条固定好。 第三、 准备适量…

第一、

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1、金针菇的功效与作用是降脂降压、益智健脑、促进代谢。2、金针菇性寒味甘，具有补肝益肾、宽肠胃、益智健脑、调脂降胆固醇、防疲劳等功效。金针菇的维生素和膳食纤维含量特别高。日常食用金针菇，可以促进体内新陈代谢、抑制血脂升高、预防心脑血管疾病的

1、金针菇含有蛋白质(在所含的18种氨基酸中，8种是人体必需的氨基酸)，还含有不饱和脂肪酸、粗纤维、维生素B2、无机元素钙、镁、锌、钾等。2、此外，还含有胡萝卜素、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌吟、麦冬甾醇，细胞溶解毒素，冬菇细胞毒素等。

1、金针菇不建议生吃，因为它含有秋水仙碱，还可能有其他细菌，容易引起腹泻、腹痛。另外，金针菇生吃时候味道不好，对身体也没有好处，不建议生吃。2、金针菇中含有一种叫做秋水仙碱的物质，该物质氧化后会变性为有毒的二秋水仙碱，二秋水仙碱会对肠胃黏膜

1、女人吃金针菇的好处。健脑益智、促进身体新陈代谢，金针菇味甘性寒，里面含有多种碳水化合物和蛋白质等营养成分，在平时适当的吃一些金针菇，可以促进身体的新陈代谢，而且还能够起到利肝胆和消化的功效，而且金针菇属于是一种低钠高钾的食物，在平时适当

1、金针菇的好处：（1）金针菇对防止大便困难有非常好的功效。由于金针蘑含有膳食纤维素，殊不知，膳食纤维素是一种专业对于肠胃肠蠕动的物质成份。它能在推动肠胃物质排出来的另外确保人体的水份成分，对大便困难有非常好的防止功效。（2）金针菇有非常好

1、金针菇干了还能吃，只要不烂都可以吃，没有毒，无需过度担心。2、没烂可以吃：在平时生活中存放的金针菇的时间如果过长的话是否还可以继续食用，是需要查看金针菇在存放的过程中是否出现的变质的情况，如果金针菇在存放的过程中出现了变质、发霉的情况的

1、金针菇200克，瘦肉100克，食用油3毫升，葱末3克，水700毫升，香油2克，淀粉少许，食盐少许，生抽1汤匙。2、具体做法如下：将瘦肉切成丝，加盐，淀粉，生抽抓匀，腌制一会备用！锅中倒入食用油和葱花大火爆香，放入金针菇大火翻炒1分钟后加

1、金针菇的存放时间根据温度和存储方式决定，直接放进冰箱保存可以存放3-5天，常温下一般只能存放2天。存放时间过长金针菇新鲜度下降，口感就会变差，一旦发现金针菇有变软、变色、变味等现象，就要将金针菇丢掉，不可食用。2、金针菇可以放多久买回来

1、金针菇和芹菜能一起吃。2、金针菇含有氨基酸、膳食纤维素等营养物质，同时还含有钙、镁、锌等矿物质。芹菜富含维生素、膳食纤维以及钙、磷、铁、钠等多种矿物质。两种食物中的营养成分都比较丰富，适量食用不会对人体健康造成影响，有利于补充身体所需的

1、准备金针菇400g、剁椒2汤匙、小葱1棵、蒸鱼豉油2汤匙、食用油2汤匙。2、金针菇洗净，切掉根部，平整度码入盘中。3、将剁椒放在金针菇顶部。4、淋上蒸鱼豉油，放入蒸锅，大火蒸5分钟左右。5、撒上小葱花。淋上热油即可。

1、准备好用料：干面块一块，西兰花、胡萝卜、鱿鱼丸、牛肉丸各适量，干鱿鱼少许，金针菇适量，红辣椒一个，盐适量，淀粉一勺，酱油少许。2、把各种肉类，肉丸，金针菇切丁，胡萝卜，红辣椒去籽切丝，西兰花切小朵，备用。3、开锅起火，放入少许油待油温升

1、金针菇和鸭蛋能一起吃。2、鸭蛋跟金针菇都是日常生活中比较常见的食物，鸭蛋的脂肪含量通常在13%-15%，其中还含有丰富的维生素、钙元素。金针菇的营养价值也比较高，含有一定的膳食纤维、碳水化合物以及蛋白质，不饱和脂肪酸的含量也比较高。鸭蛋

1、准备好金针菇，红青椒，大蒜。2、把金针菇红青椒洗干净，将金针菇剪去根部，一根根撕开散些，红辣椒切丝，大蒜拍碎了备用。3、锅里下油烧热后把红青椒，大蒜放进去炒香为止。4、快速炒的青椒变软后，我们再放一小半勺豆瓣酱，进去炒均匀。5、其次再把

1、白贝用盐水泡至清澈，将冬瓜等材料处理好。2、将金针菇入锅煮开后，倒入白贝同煮。3、白贝开口就熟了，下盐、味精调味就好。

1、虾放料酒、姜、胡椒粉，腌制15分钟。2、蒜蓉小米椒，那油煸香。3、饼铛上面抹点油，铺上金针菇，在金针菇上面铺上一层粉丝，最后铺上虾，上面放入蒜蓉。加入半碗水，盖盖子焖10分钟，之后加入蒸鱼豉油就可以了。