酶类

1、通便减肥，酸萝卜中含有多种酶类成分，它们可以加快人体内脂肪的分解与代谢，能减少脂肪堆积，而且这种食材中还有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加快身体代谢，经常食用可以通便减肥，也能预防便秘与肥胖症。2、开胃消食，开胃消食也是酸萝卜的重要作

1、童子尿其实就是小孩在2岁以内每天早晨的第一次晨尿，有清热降火的功效，临床用于治疗寒热头痛、症积满腹，能明目益声、润肌肤、利大肠、祛咳嗽，治疗肺痿，止劳咳，润心肺，止咳血、鼻衄，治疗难产、胎衣不下和舌犬咬伤等疾病。大多数用作药引子，有良好

喝蜂蜜的最佳时间是晚上睡觉前1～2小时左右，下午3～4点左右也可以喝些蜂蜜水缓解疲劳。 蜂蜜最好是用温水冲服，因为水温太高的话，会使蜂蜜中成分破坏而不能发挥作用。可以在饭后半小时内…

蜂蜜可以直接食用，每天饭后1.5～2小时食用比较适宜，能很好的起到抗氧化的作用。延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性。另外，也可以采用冲水喝的办法，蜂蜜具有补中润燥，止痛，解毒等功效。需要注…

蜂蜜最好用温水冲水喝。蜂蜜不宜用温度过高的水冲调，如果用沸水冲服，会破坏其营养物质，所以应用40~50度的温开水冲服，水温不要超过60度。 蜂蜜水具有缓解疲劳的功效，因为蜂蜜水中含…