速干

第一、

1、使用冰箱让衣服速干。将湿衣服放到冰箱里冻几个小时，冻住了以后再拿出来化开，这样就会很容易干了，但是这种方式并不太推荐，因为此方法出来的衣服干了以后会有很多褶皱，除非再熨平，但是效果可能不太好。2、使用毛巾或浴巾让衣服速干。先将毛巾或浴巾

1、每次40-60分钟最佳。一般性的，女性跑步都是进行有氧运动的，所以说在跑步的时候最好是可以把呼吸进行均匀的进行，让自己的跑步有着一定的节奏和适合的速度，这样的身体的脂肪才会更好的燃烧去的。当然建议每次跑步在40-60分钟，不建议单次跑步

30分钟左右。速干水泥在数分钟内便开始硬化，对于要求凝结时间较长的工程，可采用酒石酸、柠檬酸或硼酸作缓凝剂，一般掺入0.1—0.2%（占水泥量、溶于拌合水中），凝结时间可延长至20—40分钟。速干水泥的注意事项：1、施工前应做砂浆及混凝土试