进补

1、在坐月子期间，是可以喝银耳汤的，可以用银耳，枸杞，红枣熬汤喝，有补气养血的作用，对身体恢复是有帮助的，而且也需要及时进补，多吃一些富含蛋白质较多的食物，比如鸡蛋，鱼肉，瘦肉等，同时也要保证睡眠充足。 2、产妇身体比较虚弱，如果没有及时进

一年四季都有适合养生的时候，但很多人都说冬季进补最好，这是为什么呢？冬季进补还是夏季进补？不懂养生的朋友们，可以看看本站小编提供的精彩介绍，希望你们会喜欢。 冬季进补还是夏季进补 …

冬季进补是养生的最好时机，那么，冬季进补什么时候开始？这个是有三种说法的，大家可以根据自己的年龄段和体质进行选择。下面，我们来看看冬季进补食材有哪些，希望能够帮助到大家。 冬季进补…

切记别滋补过剩，无病乱补，虚实不分吃各种保健品。在春天万物复苏虽是一个很容易滋生各种病菌的季节，很容易使人出现流感过敏之类的现象，但实际上在春天也是一个特别适合进补的季节，自身健体…

贴秋膘是立秋。立秋是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。这一天民间素有“贴秋膘”一说。贴秋膘虽然都是在立秋，但是每个地方又有每个地方的特色，进补的方式也不太一样。…

很多朋友对于鸭骨的营养价值和鸭骨的功效不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！鸭架的营养价值有哪些鸭架的营养价值鸭架除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。鸭架的营养成分比植物更容易

冬天是进补的好时节，按民间说法，在冬至这天喝鸡汤，可以补上一年。“药补”又不如“食补”，南京人有“进九吃鸡”的习惯，民间有着“一‘九’一只鸡”的习俗。 冬至为什么吃鸡 冬至是一年中…

立冬就是补冬，在立冬的这天，人们常用“补冬”的形式来过完这一天。补冬是中国节日饮食习俗。流行于全国各地。中国民间以立冬为冬季之始，需进补以度严冬。立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向…

农历八月为仲秋之月，因为古人中秋与仲秋通用，所以八月在古时也称中秋。秋分适不适合进补？ 秋分可以进补吗在中医学中，有春夏养阳、秋冬养阴的说法，而且民间也有贴秋膘，也就是秋季进补的习俗。秋分作为秋季的一个节气之一，自然是适合进补的。在在秋分

寒冬已到，寒冷的季节，所进补之品中的营养物质不能很快从尿液和汗液中流失，因此很多深谙养生知道的人会选择在冬天进补。进补的时候很多人都会选择一些中药，那么，大家知不知道有哪些中药是补气血的呢？冬季进补需要注意些什么呢？如果您也想了

立冬已经过去一段时间了，寒冬已经开始慢慢拉开帷幕。冬天是个补气血的最佳时间，于是在冬天里很多热爱养生的人都喜欢进补。不过大家知不知道冬天怎么样进补才能有效补气血呢？大家知不知道其实冬天补气血男女有区别的呢？如果大家对此不是很清楚

1、冬天天气冷，适量喝一点酒可以暖暖身体，对于家里喜欢喝酒的老人，可以在冬季用药酒进补。适合老人的药酒有许多，比如：十全大补酒、枸杞酒、人参药酒等。但老人饮用要药酒要注意，适量并且不能长期饮酒，否则，不仅不能达到进补的效果，还可能产生一些健

1、肝虚。肝虚的男性而见肝功能异常者，容易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。饮食进补时要多补充高蛋白和高热量的食物。比如：鱼类、虾类。鸡肉、牛肉等，这类食物富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，容易被人体吸收。如为湿热熏蒸之汗出，可服用黄柏、茵陈

1、燕窝是非常好的滋补佳品。燕窝最好在早晚空腹的时候食用，吸收的效果才能达到最好的状态。早上6点到8点，是养胃最好的时机，调节肠道功能，增加胃的消化和吸收能力。2、上午9点到11点吃燕窝可以提高免疫力，延缓衰老，可以增进食欲，清肺润肺，美容