辰时

辰时（7：00—9：00）。起床健身后，饮一杯白开水，用木梳梳发百余遍，有醒脑明目的作用。洗脸漱口，早餐。早餐宜食粥，宜淡素，宜饱。饭后，徐徐行走百步，边走边以手摩腹，老年人脾胃虚…

辰时四刻是八点。 在古代把一个时辰分为八刻，每刻相当于现在的十五分钟，辰时是七点到九点，那么辰时四刻刚好是指上午八点。中国古代的人们用“铜壶滴漏”的方法来计时的，把一昼夜划分为十二…

辰时代表食时，又名早食等。古代人的“朝食”之时也就是吃早饭时间，具体时间是北京时间07时至09时。辰时是十二时辰当中的一个，在早晨7-9时（即“辰时”）。相传这个时辰是群龙行雨的时候，龙是神话中的动物，于是辰时属龙。中国古时把一天划分为十二