豌豆

春天不管你吃什么、喝什么，都容易发现身体总会有不适的感觉出现，如口干、唇角起皮、便秘或腹泻、消化不良、不思饮食等。以往我们推荐大家春天可以食用野菜，而今天要提醒你：别忘了吃点豆子！豌豆——护肤准确的来说豌豆是秋天的应季谷物，但食用却一年四季

1、养生功效：豌豆性平，味甘，归脾、胃、膀胱经，具有利水消肿、益气养胃等功效，可以用于恶心呕吐、脚气、水肿、小便不利等症的辅助治疗。2、选购技巧：在选购带荚的豌豆时，注意分辨荚果部分，如果是扁圆形说明是成熟的，如果是圆形则说明已经熟老了。另

1、莴苣：或者是叫油麦菜，其种子长得比较相似，之后长出来的叶子也是很相像，这里就当做是一种来大致讲下，种子首先是要保证新鲜的，只要不超过保质期内就是可以的，花盆呢则需要选择大一些的，比如长条盆，或者大花盆都行，播种之前可以把种子泡一下，这样

1、羊肉和豌豆不能一起吃。2、羊肉和豌豆可能会相互影响营养价值，从而出现上火、胃肠不适、营养流失等情况。羊肉性大热，豌豆性平，一起吃可能会出现心烦气躁、口舌生疮、牙龈肿痛等上火症状；豌豆可能会影响肠胃对羊肉的消化吸收，一起吃可能会加重肠胃的

1、豌豆炒冬瓜食材：冬瓜、豌豆、玉米、红椒、盐、白糖、鸡精、生抽。2、做法：锅中入水烧开，下豌豆煮熟，捞出备用。锅内放油，下冬瓜粒跟红椒。放入豌豆粒，翻炒。放入玉米粒。加盐、白糖、鸡精、生抽，翻炒均匀即可出锅。

1、宝宝11个月可以吃豌豆泥，豌豆泥当中含有氨基酸是比较高的，它能够调节人体的代谢平衡，并且还能够增进食欲，促进宝宝的身体发育以及骨骼生长。豌豆当中含有大量的膳食纤维，能够减少宝宝便秘，具有清肠效果。2、但是由于宝宝消化系统并不完善，应该注

1、吃大豌豆一般有通便的好处和容易腹胀的坏处。2、吃大豌豆的好处。改善便秘。因为大豌豆中的粗纤维能促进大肠蠕动，保持大便通畅，同时还可以起到清洁大肠的作用。常有便秘的人在日常可以适当吃一些大豌豆。抗菌消炎。大豌豆与一般蔬菜有所不同，大豌豆里

1、豌豆放久了，如果保存得当一般可以继续食用,但如果保存不当,可能会出现腐坏变质的情况,容易滋生细菌,通常是不可以继续食用。2、豌豆中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维等营养，食用后可以为机体增加饱腹感，并促进胃肠蠕动，有利于食物

1、豌豆和菠菜能否一起吃，需要根据自身情况进行综合判断，无法一概而论，如果自身对菠菜和豌豆均不过敏，可以适量地一起吃，但最好不要大量地一起食用菠菜和豌豆。但对于菠菜或豌豆过敏的人群，则不可以一起吃菠菜和豌豆。2、菠菜和豌豆都是生活中比较常见

1、豌豆和苹果可以一起吃，苹果和豌豆煮成稀饭适合胃糜烂的人食用，可以帮助胃肠道吸收，减少胃糜烂患者胃的负担。2、豌豆营养丰富，特别是B族维生素的含量较高，还含有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分，具有通利大肠、保护视力、美容养颜、减

1、准备好用料：面条（生）250克，豌豆100克，肉末100克，盐适量，食用油适量，鸡精少许，生抽少许，白糖少许，豆瓣辣酱少许。2、豌豆泡一晚上，煮30分钟至熟。3、热锅倒油，放入姜片、蒜炒香，放入豆瓣酱，放入肉末炒匀。4、放入豌豆、生抽、

1、减肥能吃豌豆，有利于减肥。2、豌豆富含蛋白质、膳食纤维、氨基酸、矿物质等营养物质，吃豌豆通常可以为身体补充所需营养，还可以促进肠胃蠕动，加速体内食物的消化，从而促进体内多余废物的排出，在一定程度上通常可以帮助减肥，所以通常情况下，减肥能

1、豌豆的热量并不高，每100克豌豆中只含有100大卡左右的热量，它也叫做青小豆。2、它是一种营养价值非常丰富的豆类，里面含丰富的蛋白质、碳水化合物和叶酸。3、含有的脂肪含量非常少，适量的吃这种豌豆可以有效的促进新陈代谢，其中的纤维素可以加

1、豌豆尖性寒味甘，是一种凉性蔬菜，可帮助清除体内积存的热毒，具有一定清热去火功效。2、改善视力。现代营养学研究发现，豌豆尖中含有大量胡萝卜素和叶黄素，这两种物质对保护视神经、改善视力等都有好处，尤其适合那些经常熬夜用眼、长期使用电子设备、

1、豌豆不属于发物。2、豌豆属于一类比较平和的蔬菜，不是属于一种发物的，豌豆中含有非常丰富的营养物质，尤其是其中的蛋白质含量，非常高，可以帮助提高身体的免疫力，尤其是对于抗病能力，有很好的恢复功效，其次是帮助病患来增加康复的功能。

1、各有优点。豌豆和黄豆中都含有非常丰富的营养物质，而且各具优点，其中豌豆的蛋白质含量大约20-40%左右，碳水化合物50%以上，还含有脂肪、多种维生素和矿物质等，其中所含的一些天然抗菌成分对人体来说具有消炎抑菌的作用。2、而黄豆

1、将新鲜的豌豆放入一个杯碟里面用水泡起来，注意水不要没过豌豆。2、泡两三天发芽了即可，时间长了个别的豌豆会烂，移植的时候再把健康的豌豆挑出来移植土里。3、豌豆属于藤蔓植物，为了便于攀爬，所以要插上棍子，把藤蔓放到棍子边有利于爬升。4、水不

豆妃就是豌豆苗最顶端的两片嫩芽，质地柔嫩，清香爽囗，富含钙质及各种维生素。豌豆苗：蔬菜的一种。豌豆的嫩茎叶，也是苗类蔬菜的一种，又被称为豌豆尖、龙须菜、龙须苗。是以蔬菜豌豆的幼嫩茎叶、嫩梢作为食用的一种绿叶菜。在南方特别是江南地区最受欢迎，

1、准备好食材：豌豆尖、香菇，辅料是葱、姜、蒜、高汤。2、葱姜蒜下锅爆香（蒜沫一定要多点）。3、香菇焯水后片成片，豌豆尖稍微的在开水中焯一下。4、将焯过水的豌豆尖和香菇倒入锅中加入高汤大火翻炒。调味出锅。

生的豌豆可以冷冻2-3个月。豌豆中含有大量的酶，而放在冰箱长时间冷冻，会降低酶的活性，豌豆的色泽、口味等多方面下降。也可以将剥好的豌豆清洗干净，放入锅中焯水2分钟左右，捞出沥干水分，然后放在冰箱冷冻。豌豆具有较全面而均衡的营养。豌豆籽粒由种