豆腐

内脂豆腐取出切块，放入盘中，放锅中蒸4分钟，小葱切葱花，小米椒切碎，碗中加入盐、鸡精、生抽、醋、芝麻酱、辣椒油拌匀，调成酱汁，将蒸好的豆腐取出，倒掉盘中的水，淋入调好的酱汁，最后撒…

黄豆提前泡好，将黄豆放料理机打成生豆浆，倒入纱布袋里过滤豆渣，豆浆烧开，煮5分钟，碗中加白醋、凉开水、盐做成豆腐水，豆浆煮熟后，加冷水降温到80-90度，用勺子舀入豆浆拌匀，直到全…

番茄顶部划十字，开水中浸泡2分钟，去皮切丁。蒜切末，小葱切葱花，日本豆腐切厚块，裹上淀粉，油温烧至6成热，放豆腐炸至金黄，捞出，留底油，将蒜末、番茄丁炒至软烂，放番茄酱、盐、鸡精、…

小米椒切碎，大蒜切碎，香菜切碎，日本豆腐切块，裹上淀粉，油温烧至6成热，将日本豆腐放进去开始炸，日本豆腐炸至金黄后，捞出，碗中放蒜末、小米椒、香菜、盐、鸡精、白糖、生抽、醋、蚝油、…

泥鳅腹部剪开，内脏取出，洗掉粘液，放盐、料酒腌制10分钟，豆腐切片，姜切丝，葱切葱花，锅里倒油，油温烧至6成热，放豆腐煎至两面金黄，盛出，留底油，放姜丝炒香，再放入泥鳅煎至表面金黄…

豆腐干洗净切成长条，再切豆腐丁，青椒和红椒洗净，切成圈备用，锅里加入适量清水，烧开，将豆腐丁放进去焯烫一下捞出，过凉水，豆腐丁装入碗中，加青红椒圈，再加盐、芝麻油、花椒油、鸡精、醋…

胡萝卜切丁，香菇泡发切丁。火腿肠切丁，内脂豆腐切丁，鸡蛋磕入碗中，打散。水烧开，放胡萝卜粒、玉米粒、香菇粒、豌豆、火腿肠粒大火煮开。放入豆腐煮开，换小火，倒入蛋液搅匀，然后倒入半碗…

干香菇提前泡发，日本豆腐切块，裹上淀粉，姜切片，大葱切粒，小葱切葱花，锅中放适量油，油温烧至6成热，放日本豆腐炸至金黄，捞出，留底油，放姜片、大葱、豆瓣酱炒香，再放香菇翻炒，加日本…

秋名山卖豆腐，出自日本动漫:《头文字D》。 《头文字D》里的藤原拓海赖于每天凌晨必须将父亲做的豆腐送到秋名山山顶的饭店。无论刮风、下雨、下雪，在保证豆腐不碎的情况下还好将豆腐准时送…

一旦患上痛风，发作的时候会非常难受，而且很难永远治愈，所以我们平时饮食一定要均衡，多运动，适量吃一些嘌呤含量高的食物。黄豆我们都知道是高嘌呤食物，尿酸高、痛风要少吃。而豆腐、豆浆又…

糖尿病患者的饮食应以低糖、高纤维以及少油为原则。这种类型的食物可以帮助维持血糖平衡，防止血糖过高或过低。建议的食物包括全麦、粗粮、豆类、瘦肉、鱼类、豆腐、牛奶、蔬菜和水果等。 全麦…

豆腐是大家餐桌上的常见菜肴，它富含蛋白质，是素食者的理想肉类替代品。然而，豆腐在搭配食用时，需要避免与某些食物同时食用，因可能产生不良反应或降低营养价值。 首先，豆腐不应与菠菜一起…

包菜是一种常见的蔬菜，不仅营养丰富，而且适应性强，烹饪方式也多样化。下面就介绍一下如何做出美味的包菜。 首先是包菜炒肉末。这是一道简单又美味的家常菜。首先，将包菜和猪肉末分别清洗干…

鱼头炖豆腐是一道非常家常的健康美食，其主料即为新鲜鱼头和豆腐，搭配多种调料，做出的菜肴既营养丰富又味道鲜美。接下来，我们将一步步解析鱼头炖豆腐的做法。 首先，准备材料。你需要一只鲜…

鱼头炖豆腐是一道非常经典的中国菜，用鱼头和豆腐炖制而成，口感细腻、营养丰富，下面就教大家如何烹制这道菜。 所需主要食材：1个草鱼头、1块豆腐、姜片、葱花、料酒、盐、生抽、砂糖、淀粉…

浙江沿海地区会送大暑船，台州好多渔村都会有这种民间传统习俗，是希望能够保佑所有人平安，与此同时还会有很多民间文艺表演。广东有很多地方在大暑时节到来时，还会有吃仙草的习俗，这就是一种…

豆腐起源于汉代，是炼丹家、淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制…

好处：内脂豆腐里面含有热量，含有丰富的钾、钙、镁、磷、维生素以及矿物质，还有就是身体必须的蛋白质、铁、锌、烟酸、硒、铜、维生素b1、维生素b2。坏处：内脂豆腐脑虽美味，但不适合过多…

吃豆腐的好处 1、能够治疗胃肠热证和阴证。因为豆腐能清热、润燥、解毒，所以吃豆腐，可以缓解胃肠热证和阴证。 2、多吃豆腐能够降低心血管疾病的发生。 3、多吃豆腐能够使人的皮肤变得更…

豆腐变黏了不可以吃。豆腐和肉一样，都是富含蛋白质的食材，所以容易在通风不良和温度较高的情况下滋生细菌，而使豆腐变得黏黏的。若菌种是纯的，则不必担心其安全性。但是居家环境里杂菌多，会…