血虚

阿胶和人参等都是大补的一种食物，是用驴皮熬成的，中医中可入药。女性一般容易有血虚，所以需要吃阿胶来进补，但阿胶并没有补血的作用。那么贫血吃阿胶可以治好吗？ 贫血吃阿胶可以治好吗 西…

1、出现气虚血虚，可以吃具有补气血功效，同时又是药食同源的食物，如人参 、核桃、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、饴糖等。中医讲气血生化的源泉在中焦脾胃，所以饮食上应尽量选择味道甘甜和黄色的饮食食物。如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、

生活中，我们很多人都是血虚体质，这类人常常感到身体虚弱、头晕、无精打采，尤其是女性在经期这种情况更是常见。如果血虚的话，那么补血就非常重要了。补血的方法有很多，今天小编给大家介绍下食疗补血的方法吧。日常生活中，我们经常听到身体不

1、炖鸡汤当然是可以放的，能更好的补血养血，因为当归是养血圣物神仙上药之称。2、当归：有补血和血，调经止痛，润燥滑肠。一般用于血虚，面色萎黄，眩晕心悸，血虚，或兼有瘀滞的月经不调、经闭、痛经，虚寒性腹痛、冠心病心绞痛、风湿痹痛、跌打损伤等痛