虾皮

干的虾皮可以直接吃。虾皮食用之前需要清洗干净，虾皮是经过晒制后的海产品，在晾晒过程中会有沙尘残留，不浸泡冲洗，会导致不洁物质进入口中，会影响身体健康，因此食用虾皮之前先用凉水泡20分钟，再冲洗干净，去除杂质后再食用。

虾皮是一个电子商务平台，覆盖新加坡、马来西亚、菲律宾、印度尼西亚、泰国和越南市场。同时在中国深圳、上海和香港地区设立跨境业务办公室。虾皮为全世界华人地区用户的在线购物和销售商品提供服务。

1、把干虾皮用袋子密封后放冰箱里冷冻即可。2、准备好干净的白纸、牙签和篮子。然后用干净的白纸包好干虾皮，扎几个小孔，放入篮子即可。1、把干虾皮用袋子密封后放冰箱里冷冻即可。2、准备好干净的白纸、牙签和篮子。然后用干净的白纸包好干虾皮，扎几个

最简单的东北热汤面条做法：1、准备材料：挂面适量、白菜适量、西红柿一个、紫菜适量、虾皮适量、香肠半根、盐适量、鸡精适量、葱花适量、香菜适量。2、白菜、西红柿、紫菜开水下锅。3、放虾皮。4、放挂面。5、搅拌均匀。6、放香肠。7、加酱油、盐、鸡

1、冬瓜切片，虾皮清洗干净，葱姜切末。2、热锅热油下葱和冬瓜，翻炒变色后加少许盐调味。3、下入虾皮和姜，加入一勺高汤或水，盖锅焖煮2分钟。4、汤汁收干，即可起锅装盘。

虾皮炒冬瓜：冬瓜500克去皮切片，虾皮70克，香油、食盐、花椒、葱、味精适量。用香油将花椒炸出香味，加葱、冬瓜、虾皮炒熟，调入食盐、味精即可。虾皮炒韭菜：韭菜250克洗净切段，虾皮60克，食盐、香油、酱油、味精适量，用香油将虾皮略炒，加韭菜

1、冬瓜切片，虾皮清洗干净，葱姜切末。2、热锅热油下葱和冬瓜，翻炒变色后加少许盐调味。3、下入虾皮和姜，加入一勺高汤或水，盖锅焖煮2分钟。4、汤汁收干，即可起锅装盘。

用料：饺子皮1300克、猪肉1200克、金针菇200克、嫩南瓜1个、虾皮50克、鸡蛋两个、花生油120克、盐4勺、生抽4勺、料酒4勺、十三香1克。做法：1、嫩南瓜两头切掉洗净，擦丝，撒入两勺盐拌匀，腌制十分钟。2、嫩南瓜丝挤干水分，切碎。挤

用料：蒿子杆、食盐2g、葱5g、调和油10ml、虾皮。做法：1、蒿子杆切成断。2、虾皮洗干净。3、葱花少许。4、锅里放油把葱花爆香。5、放入蒿子杆。6、翻炒几下。7、变色后加入盐。8、再加入虾皮。9、混合均匀即可。

主料：西葫芦100克、圣女果50克、木耳50克。辅料：虾皮适量、鸡精1茶匙、植物油2汤匙。准备好所用食材。小番茄洗净，切成2半。西葫芦洗净切成片。木耳提前泡发。锅中注入油，下入小番茄。下入虾皮炒出香味。下入西葫芦和木耳翻炒均匀。加入鸡精调味

虾皮要洗。虾皮是经过晒制后的海产品，在晾晒过程中会有沙尘残留，不浸泡冲洗，会导致不洁物质进入菜肴中，对美食体验和健康都不好，因此做虾皮之前先用凉水泡20分钟，然后冲洗干净，去除杂质后再进行烹饪。

最好的补钙食物是牛奶，每袋牛奶的含钙量大约在200mg左右，每天推荐牛奶的摄入量是300ml，而且牛奶所含的氨基酸和乳糖也能够帮助钙的吸收。各种豆类，如黄豆、黑豆、青豆和小的花豆含钙非常多，日常中可以做杂豆饭，是可口又美味的食物，而且也是钙

需要。制作虾皮的过程中会加入大量的钠离子，直接食用过多容易导致钠离子摄入过多，影响体内渗透，食用之前用清水清洗、漂洗一下，可以减少虾皮中的钠离子含量，也可以避免有砂砾等情况出现。虾皮是用毛虾制作。毛虾是我国海产虾类中产量最大的虾类资源，常见

咸虾皮和淡虾皮的用途不一样，没有好坏之分。咸虾米有调味的功能，调凉菜很出味，保存时间也长，适合长途贩运。淡虾米适合配菜，出锅时搭配，食用范围广，保存时间短。

只要未变质，没有异味就可食用，但可能口感会较差。虾皮是毛虾的干制品，有生干品和熟干品两种。虾皮体小、皮薄，干制后很薄使人感到只是一层皮。“虾皮”一名由此而来。用中国毛虾生产的虾皮为上乘食品。虾皮营养价值：虾皮其实主要是由一种叫做毛虾的小虾加

虾皮可以直接吃。虾皮食用之前需要清洗干净，虾皮是经过晒制后的海产品，在晾晒过程中会有沙尘残留，不浸泡冲洗，会导致不洁物质进入口中，会影响身体健康，因此食用虾皮之前先用凉水泡20分钟，再冲洗干净，去除杂质后再食用。

韭菜鸡蛋馅的鸡蛋炒法：鸡蛋加一点点盐后搅散，用电饼铛淋加热，同时用筷子不停的搅动，让鸡蛋直接炒成鸡蛋碎。韭菜鸡蛋馅的做法：1、韭菜300克、鸡蛋3个、虾皮50克、植物油适量。2、韭菜摘干净后洗净沥水备用。3、鸡蛋加一点点盐搅散。4、电饼铛淋

鸡蛋2个、手抓饼一张、葱适量、火腿肠1根、黑芝麻少许、虾皮适量。锅中不放油，手抓饼直接下锅，小火慢煎。倒入鸡蛋液，铺上火腿肠，撒上黑芝麻。最后撒上虾皮和黑芝麻，煎至定型，翻面煎至金黄即可出锅。

用料：紫菜、鸡蛋2个、干虾皮适量、盐适量、鸡精适量、葱花少许、香油适量、花生油适量。1、紫菜清水浸泡淘洗沥水，虾皮过一下清水，鸡蛋打成蛋液，葱切成末备用。2、锅中烧水，把紫菜放进去，水开后放虾皮，煮1分钟。3、开始调味，放入适量的盐、鸡粉搅

虾皮饺子馅的做法：1、准备材料：胡萝卜3根、鸡蛋5个、虾皮适量、姜末适量、葱末适量、盐适量、香油适量、盐适量、鸡精适量、蚝油适量、胡椒粉适量。2、胡萝卜擦细丝，过油炒一下，放凉备用。3、鸡蛋炒熟，放凉备用。4、找一个碗，放入胡萝卜、鸡蛋，再