薏米

薏米可以健脾祛湿，经常用来和红豆一起煎水服用，或者煮粥喝，可以去除湿气。我们买回来的薏米，或多或少会有一些杂质和碎掉的薏米粉，最好还是淘洗一下，这样煎煮之后的口感会更好。那么薏米怎…

红豆薏米水是祛湿效果极好的食疗，很多人在做红豆薏米水时，都在纠结薏米要不要炒，其实，薏米属于寒性食物，需要在锅里炒熟后再泡水或和红豆搭配煮粥效果最好。 1、除湿薏米炒还是不炒&nb…

生姜加薏米泡水也有祛湿功效的，但赤小豆加薏米效果会更好，挺多人都知道只有祛湿了才能够减肥。那么，生姜加薏米泡水可以减掉大肚腩吗？一起来看看吧！ 1、我喝了一个月薏米水瘦了&nbsp…

红豆薏米祛湿效果还是不错的，经过专家认证，但有人反映红豆薏米越喝湿气越重，这是怎么回事呢？其实，红豆薏米祛湿并不是人人都适合，如果体内湿气特别重，红豆薏米祛湿也很难达到效果。下面，…