用料：蒜苔100g、腊肉100g、食盐适量、葱适量、调和油适量。1.准备原料，腊肉煮熟切片，蒜苔切段，蕨粑切片备用。2.起锅放油放入蕨粑煎。3.把蕨粑两面煎金黄备用。4.另起锅放少量的油放腊肉翻炒。5.放入蒜苔炒匀。6.蒜苔炒至8成熟放入糍
