蓝花

凉拌西蓝花食材：西蓝花、大蒜、生抽、陈醋、香油、食盐、白糖。１、将西蓝花顺着根部切成小朵，水中放食用盐全部没过泡十分钟，这样有助于将菜里的小虫清理干净，不要从西蓝花的头部切起。２、将清洗干净得西蓝花用加盐的热水煮３分钟，放盐是保持蔬菜青绿的

我们都知道，西兰花是比较受欢迎的一种蔬菜，它含有丰富的的膳食纤维、矿物质以及微量元素等等，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常炒西兰花吃。但是，炒出来的西兰花容易变色，那么西兰…

西兰花不属于发物食物。西兰花是一种蔬菜含有丰富的营养物质，是一种保健蔬菜。西兰花中含有大量的蛋白质，碳水化合物，脂肪和矿物质，还有维生素c，还可以补脾和胃。 西兰花的作用 在生活中…

西兰花可以生吃。但从卫生的角度上讲是不建议生吃的，沸水烫一下食用为佳。西兰花中的纤维素含量丰富，如果在不经过烹制成熟的情况下食用的话会使纤维素不易消化，可能出现胀气、消化不良等情况…

胭脂最早起源于的朝代，有两种不同的说法：其一是说胭脂起源于商纣王时期，是燕地妇女采红蓝花汁凝结为脂而成的，因为是燕国所产，所以被称为燕脂，后又被称为胭脂。还有一种说法是汉朝时张骞出…

说到排毒这个话题，大家一致认为人在生活中要接触很多对身体不利的东西，是要定期排一下毒，但是不能胡乱排，毕竟人体是一个系统，没那么简单。对于如何排毒，可不是吃什么排毒保健药就能解决的。真正科学的排毒是排、解、调、补的有机结合，这不是几粒药丸子

蓝花楹，拉丁学名：（Jacaranda mimosifolia D. Don）紫葳科落叶乔木，高达15米。原产南美洲巴西，中国近年来引种栽培供观赏。蓝花楹是观赏、观叶、观花树种，热带、暖亚热带地区广泛栽作行道树，木材黄白色至灰色，质软而轻，

蓝花风铃木和蓝花楹具体的区别如下：1、蓝花风铃木是一种会随着四季变化而更换风貌的树，属紫葳科风铃花属落叶乔木。蓝花风铃木为落叶乔木，约4-6m高。蓝花风铃木性喜高温，生育适温为20~30℃。2、蓝花风铃木干直立，树冠圆伞形。掌状复叶，小叶4

2-3分钟。西蓝花的营养价值很高，含有蛋白质、维生素C和胡萝卜素等营养物质，以及钙、磷、铁、钾、锌等微量成分，适量食用有利于补充人体所需的营养物质，采用凉拌西蓝花的吃法，可以避免在高温加热中，造成营养流失，食用会比较健康，平时焯水的时间也不

水煮西蓝花2-5分钟能熟。如果喜欢吃偏硬的口感，可以煮2-3分钟；如果喜欢吃偏软的口感，可以煮5分钟。建议不要煮太久，煮太久西兰花的颜色会变，同时营养也会大量丢失。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂

1、蓝花饭：源自于马来西亚吉兰丹州，以蓝花榨汁来煲出蓝花饭，再配上各种配料江鱼仔、虾饼，主菜可选炸鸡或煎鱼。这道菜从视觉、味觉、嗅觉都给你新鲜的感受，非常小清新。2、椰浆饭：广受欢迎的马来风味早餐椰浆饭是一种香辣味的主食。以椰浆蒸煮而成米饭

一、西蓝花炒虾仁。1、准备食材：虾仁、西蓝花、大蒜、小米椒、料酒、胡椒粉、盐、麻辣汁。2、虾仁化冻后，用料酒和胡椒粉腌制10分钟，小米椒切碎备用。3、西蓝花用加了盐的清水浸泡10分钟，洗净后掰成小块。4、锅烧热水，加入盐，西蓝花焯水1分钟，