芝士

1、准备2瓶玉米粒罐头，玉米淀粉，鸡蛋。2、把玉米罐头打开倒出，控干水分。3、2勺玉米淀粉倒入玉米粒中，加入少量白糖，1个鸡蛋。4、然后快速搅拌均匀，锅内放入黄油。5、倒入搅拌好的玉米粒，摊成饼状，撒上芝士碎，等芝士完全融化即可。

1、好处：补充营养：芝士含有丰富的钙、蛋白质、脂肪、磷和维生素等营养成分，可满足机体需要。如果产后食用，既能补充体力，又能促进乳汁分泌，可将营养成分提供给婴儿；促进肠道健康：芝士所含乳酸菌及其代谢产物有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡

乳酪与芝士没有区别。乳酪是指由乳酸菌发酵而产生的奶制品。乳酪有很多别名，又名干酪或奶酪，或从英语直译作芝士、起士或起司，是一种用奶放酸之后增加酶或细菌制作的食品。奶酪通常是以牛奶为原料制作的，但是也有山羊，绵羊或水牛奶做的奶酪。大多奶酪呈乳

1、将牛肉切片，用擀面杖擀几下，使牛排肉厚度适中，好炸（不要太薄，否则牛排会炸酥，没有咬头）。2、将擀好的牛排肉放入大小适中的小盆中，打入鸡蛋两个（使肉嫩，蛋浆均匀裹在牛排肉四周，以使后面裹面包屑好粘且均匀），放入1匙料酒，2匙盐，少量黑胡

1、准备好用料：茄子紫皮，长)1根，培根8片，白芝麻适量，沙茶酱1大勺，烤肉酱1大勺。2、长茄子去皮，切掉两头，如图从中间切开，分成两瓣，再分成段，将芝士片切开。3、芝士片铺在茄子上，将培根从左到右将铺好芝士片的茄子包裹住，包好用牙签固定一

1、准备好用料：火腿片一包，紫甘蓝适量，芝士片适量，牙签适量。2、首先是将紫甘蓝切块焯水后捞出沥干，紫甘蓝切丝，芝士片切小条。3、火腿片包着紫甘蓝和芝士条，火腿片卷起后用牙签固定住。4、在火腿卷上方放上芝士条，烤箱180度烤十分钟即可。

1、减肥的人一般不适合吃芝士。2、减肥尽量不吃芝士。肥肉的主要成分就是油脂和糖，每100克芝士中含有300大卡以上的热量，属于高热量食物。高糖高油脂是导致肥胖的原因。想要减肥就要控制饮食，不要吃芝士这样高糖、高脂肪、高胆固醇的食物。3、正常

芝士又称为干酪，过期后的芝士会滋生细菌以及其它微生物，即使是冷冻也不能完全限制，食用之后容易加重人体的肠胃负担，对人体的健康造成威胁，所以冷冻的过期芝士不可以再进行食用。

1、准备好用料：玉米2个，炼乳10克，糯米粉1勺，淀粉2匙，芝士奶酪适量，水5克。2、玉米放入锅里煮熟剥粒加入少许水，加入一大勺糯米粉，倒入10克炼乳，玉米淀粉混合搅拌在一起。3、锅里热油至冒烟倒入碗里备用。4、平底锅刷上一层薄油，摊入玉米

1、芝土的热量100克大概在260卡左右。2、含有的营养物质也是比较丰富的，有蛋白质、脂肪，还有丰富的钙、锌等矿物质以及多种维生素，比如说维生素A，维生素B1、维生素B2，在发酵的过程中，营养成分更容易被人体吸收。3、在发酵的过程中也会产生

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1、首先从冰箱中取出来芝士碎。2、把取出来的芝士碎放在微波炉专用的容器中，放入微波炉中。3、微波炉按高火键1分钟左右，芝士便会全部融化，用勺子快速的舀起，即可拉丝。

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