膝部
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膝关节疼痛老人应该如何预防
初步预防措施包括保持适当的体重、避免长时间站立和过度活动、穿戴合适的鞋子和进行正确的体姿等。此外，适量锻炼也是预防膝关节疼痛的有效方法，可以选择散步、游泳、瑜伽等低强度的运动方式。如果有长期受伤或慢性
初步预防措施包括保持适当的体重、避免长时间站立和过度活动、穿戴合适的鞋子和进行正确的体姿等。此外，适量锻炼也是预防膝关节疼痛的有效方法，可以选择散步、游泳、瑜伽等低强度的运动方式。如果有长期受伤或慢性
