腰膝

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1、羊和葡萄可以同时食用。葡萄与羊肉同食,能促进瘦肉中铁的吸收及体内铁的储存。2、当吃完羊肉后，应当消化半小时后再食用葡萄最佳。3、羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核、气

1、女贞子是凉性的。2、女贞子，药性凉，味甘、苦。归肾、肝经。具有滋补肝肾、明目乌发的功效。可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、眩晕耳鸣、目暗不明、视物昏花、须发早白、骨蒸潮热、内热消渴等。3、现代研究表明，女贞子有提高免疫力、降血糖、调节血脂、

民间素有巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软疼痛等。作为秋季含钙量最高的水果，山楂对于大家来说并不陌生，它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。 此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，

1、女贞子具有滋补肝肾、明目乌发的功效，对肝肾阴虚、腰膝酸软、眩晕耳鸣、目暗不明、视物昏花、须发早白、骨蒸潮热、内热消渴等有治疗作用。 2、女贞子又称冬青子，是木犀科植物女贞干燥的成熟果实，性凉，味甘苦，归肾、肝经。女贞子泡酒，有滋阴补肾、