能代餐

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  奇亚籽能代餐吗

  奇亚籽热量低，富含膳食纤维，而且有人体需要的脂肪酸，所以非常受减肥人士的喜欢。不少人会把奇亚籽加入代餐餐单中，但是要注意，千万不能只吃奇亚籽，也要讲究合理搭配、营养均衡，不然长期只…

  2023年 8月 29日

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