胆固醇

1、蛋黄是可以吃的。2、蛋黄有着很高的铁元素含量，而且营养价值超高，所以特别适合青少年食用，但是蛋黄过高的胆固醇含量却让很多人无法摄入。有高血压、胆固醇病症的患者不能吃蛋黄，其他人群适当的吃蛋黄对身体有很大的帮助，至少能保证营养的

1、芝麻可以减缓人体细胞的衰老、清除体内自由基和抗氧化，可以延年益寿，这要归功于芝麻中含有丰富的维生素E。 2、芝麻是高脂血症人群的最佳食品，因为芝麻含有不饱和脂肪酸—-亚油酸，这种物质是人体不能合成而又必需的脂肪酸，它可以抑

核心功效润肺止咳、降低胆固醇、抗肿瘤 简介南杏仁，又名甜杏仁、南杏，为杏树科的不同品种的种子。外形似苦杏仁而稍大，性味甘平、无毒，多用于燥咳、虚劳咳嗽。专供食用，含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺、滋养肌肤的作用。若用於止咳，以北杏入

黄豆是我们日常生活中，一种比较常见的食物。黄豆具有很高的营养价值。而且对人们的身体健康非常的有利。那么黄豆的功效与作用有哪些呢？下面我们就来具体了解一下。黄豆的功效与作用1.美白护肤能有效地改善皮肤衰老，同时还具有缓解更年期综合症的功效。同

1、稳定斑块预防其破裂。2、降低血浆纤维蛋白原含量、减少血小板活性、抑制血小板活动物质的释放。3、通过自身充当抗凝物而改善血液的高凝状态，尤其是对高纤维蛋白原、高胆固醇血症所导致的血液粘稠度增高、血栓危险性大的病人可能更有意义。4、通过降低

胆固醇是一种脂质类物质，在人体中起着重要的生物学功能。然而，当胆固醇水平过高时，就会对身体健康产生负面影响。那么，什么原因会导致胆固醇水平升高呢?胆固醇高该怎么调理?下面就由小编我来为各位网友们详细介绍一下。一、胆固醇太高是什么原因?1.饮

心绞痛是一种常见的心血管疾病，其主要表现为胸闷、疼痛和不适感，严重时可能导致心脏病发作，甚至危及生命。因此，预防心绞痛非常重要，本文将介绍一些预防措施和食谱建议。一、预防心绞痛的措施1.做好心理调节，避免过度紧张和焦虑。2.保持心情愉快，养

花蛤死了不能吃了。花甲是一种生活在浅海海底的海洋贝类生物，对生存环境要求比较高，在日常环境中，很容易死亡变质，因为花甲中本身就携带有大量细菌，而且其中还富含蛋白质，待其死亡后，细菌大量繁殖，蛋白质分解腐败，人体若是食用，细菌很可能会入侵人体

橘子要放在冰箱里保存。冰箱冷藏室的温度多在4℃左右，这个温度下，橘子呼吸作用较弱，因此对营养物质的消耗较小，而且橘子不会被冻伤，更不会产生有害物质导致食物中毒。此外，冰箱里湿度较高，能避免橘子过多失水，口感变差。营养价值：1. 橘子富含维生

本身品种导致的，猕猴桃芯纤维素较多，猕猴桃的种子分布在芯周围，所以猕猴桃芯会比较硬一些。储存过程中不恰当地使用了保鲜剂，或经历了不恰当的储运温度，影响了猕猴桃的后熟过，导致猕猴桃果肉熟了但中心还未成熟。

有营养。苹果肉含有丰富的糖类、有机酸、膳食纤维、维生素、矿物质、类胡萝卜素、多酚、类黄酮属物质等。苹果功效：1、保护心脏：苹果中含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮、槲皮素、绿原酸、花青素、根皮素等，可减少自由基伤害脑部、血管、心脏、皮肤等器官。

半天左右，中间换2—3次水，泡至肉发白即可。兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类。以干物质计算，兔肉蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中

每百克核桃含蛋白质15～20克、脂肪60～70克、碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的

腊八蒜是生活中比较常见的一种大蒜吃法，它的做法比较简单，吃起来香脆可口，味道很不错，深受人们喜欢，很多人都会经常吃腊八蒜。吃腊八蒜对人体有一定的好处，一般是可以降低胆固醇的，胆固醇…

橄榄油是用橄榄榨的一种食用油，热量低，而且含有有助于脂肪燃烧的omega-3 脂肪酸，有助于降低胆固醇，非常适合肥胖人群食用。我们可以将自己平时吃的食用油换成橄榄油，橄榄油不仅可以…

脂肪酶缺乏症主要有两种类型：胆固醇脂肪酶缺乏症和甘油三酯酶缺乏症。胆固醇脂肪酶缺乏症是指体内缺乏胆固醇酯酶，导致体内胆固醇代谢受阻，从而引发疾病；甘油三酯酶缺乏症则是指体内缺乏甘油三酯酶，使人的血液中

幼年性黄色肉芽肿是一种常见的炎症性疾病，患者需要在日常饮食中注意控制饮食，杜绝辛辣刺激食物、酒精、咖啡等刺激性食物的摄入，避免食用太油腻的食物，尤其是高脂肪和高胆固醇的食物。建议多吃新鲜蔬菜、水果和高

大闸蟹的吃法比较多，可以蒸着吃，也可以煮着吃等，味道都很不错，深受人们喜欢。很多人都会经常吃大闸蟹，尤其是秋季。大闸蟹虽然美味，但是一次也不能吃太多，最多吃一两只，如果一次吃四只大…

猪脑花也就是猪的大脑，很多人在吃火锅的时候就喜欢下猪脑吃，口感像豆腐一样。但是猪脑花里面含有比较高的胆固醇，所以一定要注意少吃，也不要长期吃。长期吃的话对身体是会有比较大的影响的，…

2型糖尿病通常发生于成年人，在40岁或以上的人群中更为常见。一些人群更容易得2型糖尿病，包括：1.家族史：如果你的家族中有亲属得了糖尿病，那么你的风险也会增加。2.肥胖：BMI 25或以上的人群更容易