肌肉

筋膜枪是生活中比较常见的一种按摩仪器，它使用比较方便，按摩效果比较好，深受人们喜欢。很多人在用筋膜枪之后，会发现肌肉更酸痛。那么筋膜枪打完更酸痛怎么回事呢？下面让我们具体来看看吧！…

抽筋也就是肌肉痉挛，一般小腿抽筋情况比较多，发生的时候会非常疼痛，肌肉也会变得比较硬。抽筋的原因有很多，受凉、缺钙、运动热身不足等等都会导致抽筋。还有的人一到夏天就容易腿抽筋，那么…

运动的时候，出现抽筋的情况是很常见的，特别是夏天的时候，运动抽筋的情况更为显著。这一般和出汗多流失过多电解质，或者肌肉疲劳、低温刺激等导致的。所以我们在运动前要注意充分热身，运动后…

篮球是很多男生喜欢的运动，经常凑在一起玩上几局。篮球的运动量还是很大的，经常需要跑来跑去，跳高，有时候抢球难免还会和别人发生撞击，所以运动前一定要热身充分，不然就很容易伤到肌肉，比…

历史上肌肉最发达的人非吉尼斯世界纪录保持者格雷格·瓦尔迪纳（Gregg Valentino）莫属。以他为主角，本文将深入探讨健美运动、肌肉的生理发展以及健身对身心健康的影响。 格雷…

早晨醒来，你可能发现你身体的某个部位还在微微地动摇，这通常是肌肉自然的一种反应或者是睡眠中没能完成的生理活动所导致的。例如，嗜睡激素褪黑素在清晨还在影响你的全身肌肉，造成弹跳式的动…

拔火罐治疗术是中医古代传统的治疗方法，在全球范围内一直以来都存在不同的使用形式。它能治疗疾病的主要原因可以归结为两点：促进血液循环和缓解肌肉紧张。 首先，吸附在皮肤上的火罐会产生真…

肌酐是一种通过肾功能被身体排泄出去的废物，它的血液浓度可以作为评价肾功能是否健康的一个重要指标。正常范围内的肌酐所表示的含义是肾功能相对良好，而肌酐过高则可能说明肾功能出现了损伤。…

瘦肉精，全称为”瘦肉型生长激素”，是一种能够促进动物肌肉生长并减少脂肪积累的添加剂。在猪肉生产过程中，一些农户会使用瘦肉精来增加猪肉的瘦肉率，提高经济效益。…

在中医理论中，脾胃被认为是人体的后天之本，是消化和营养物质吸收的关键器官。脾胃的功能状态可以直接反映在脸上，法令纹的深浅和长短也可以反映脾胃功能的状态。脾胃功能虚弱会导致面部肌肉的…

大腿粗能更好的保护膝关节、可以燃烧热量、可以增加人的自信、可以增加生育能力等好处。从人体美学上说，大腿粗象征着比较健康和有力量。在现实生活中，大腿粗的人比那些纤瘦的人更具有阳刚之气…

游泳是一项受欢迎的运动，不仅改善身体的健康、增强肌肉的力量和耐力，还可以促进心血管和呼吸系统的功能，除此之外，还能起到减肥、治疗和预防慢性疾病、增加肺活量的好处。长期游泳的人，有被…

保持站立姿势时双腿承受的是整个身体的重量，走路时双脚可以交替承受身体的重量，站着比走路累。行走能够改善全身血液，锻炼全身肌肉，走路有避免关节肌肉萎缩，消耗能量，还可以促进心肺功能好…

心脏进行的是循环性活动，每次搏动时吸氧量最大，人体最快的肌肉是心脏肌肉。根据肌肉不同作用，人体的肌肉可以分为三大类：深层肌肉、浅层肌肉和损伤肌肉。人体的肌肉是构成身体的重要组成部分…

运动后24小时内肌肉张力和弹性的急剧增加而导致的肌肉酸痛，所以锻炼后第二天才感到酸痛。促进血液循环，加快乳酸的代谢，能缓解肌肉酸痛感，锻炼后酸痛可以用热毛巾热敷处理。 热敷是一种常…

蛋白质是身体需要的重要营养素，主要由氨基酸组成，可以用于促进肌肉生长、维持身体功能、增强免疫力等。蛋白粉在健身、减肥、增强免疫力等方面有着重要的作用。但蛋白粉的使用也有一些禁忌，需…

自信是一种经过锻炼、逐渐加强的品质。就和肌肉一样，如果从来不锻炼，肌肉会逐渐消退，也会失去体力和耐力。同样的，如果从来不锻炼自信心，也会失去它。自信是一种令人羡慕的品质，许多人渴望…

美国北卡罗来纳州立大学的研究人员最近研制出了一种新型纤维机器人，可以变形且像肌肉一样产生力量，这一技术的应用前景十分广阔，甚至有望用于开发人体活动系统的3D模型。近年来，材料科学的…

笑气是一氧化二氮，是一种无色并且有甜味的气体，但这一种物品就会具有一定的危险性。一般都会被作用于食品添加剂，比如常见的是发泡奶油，另外在医学上也有一定的作用，属于医用麻醉剂。 吸食…

双腿肌肉溶解的原因和机体代谢紊乱，受到大力的撞击，存在血管栓塞，或者吃一些不卫生的海鲜都有关系。在高温季节到来时，伴随着中暑，同样还会出现肌肉溶解，需要尽快接受妥善的治疗。 肌肉溶…