秋季

1、多吃润肺的食物。以在秋天的时候一定要多吃具备润肺效果的食物，而且饮食方面尽量清淡，少选一些煎炒的食物。可以考虑选择类似大白菜等一系列的素菜，肉类则可以考虑选择兔肉以及青鱼肉等。2、多喝水。秋天比较干燥，所以多喝水是非常有必要的，这样能够

1、神养（精神养生）：关键要宁神静志，心情舒畅，收敛神气，通俗讲也就是稳定情绪。“秋内应于肺，肺在志为忧”，每逢秋季，萧瑟秋风、绵绵秋雨，万木凋零，人易触景生情，顿生愁绪，郁闷伤感，有些多愁善感之人往往会在这种秋雨中变得精神萎靡不振、忧愁消

1、中医养生。（1）黄帝内经养生：《黄帝内经》针对秋天的养生提出一些概念，如早睡早起，收敛神气，无外其志，可以解释为秋天是大自然万物成熟的季节，这个季节应该早睡早起，保持情绪的安宁，避免秋天的阳气对人体的侵害，精神上要收敛，让五脏之气和秋季

1、茉莉桑叶茶是经常喝的一种产品，能够起到一定的去火的作用的人出现了过于肥胖的症状，也可以通过这种茶叶的方法来减肥，能够起到一定的清肝去火的效果，在秋季的时候可以适当的喝一些罗汉果五花茶，对健康比较好。2、菊花茶，因为秋季是比较干燥的，很容

1、花茶：女人在秋天可饮用菊花茶、茉莉花茶等，具有养肝平肝、疏风清热的效果，缓解秋季干燥、心烦燥热的症状。玫瑰花茶有助于疏肝理气、活血化瘀，具有一定美容养颜的效果。迷迭香茶、茉莉花茶可缓解咽干、便秘等秋季干燥症状，并且茉莉花茶还可醒脾开胃、

1、菊花茶；秋季喝菊花茶对身体是比较好的,在秋季适量喝上一些菊花茶,是能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用的。进入秋季,经常会觉得口干舌燥,鼻咽干燥,皮肤干燥瘙痒等,这些都是属于秋燥的症状,而喝菊花茶具有滋润清热的功效,还能补充水分,对于除

1、秋季养生茶之萝卜茶：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富

1、秋天吃梨，具有滋阴润肺、生津止渴的作用。2、梨是日常生活中大家喜欢的一种秋季水果，含有人体所需的植物蛋白、多种维生素、微量元素、果糖、矿物质等，属于凉性水果。不但甘甜、清凉可口，还有清热解毒、润肺止咳、化痰的作用。尤其秋季天气干燥、多晴

1、春季征兵的主要对象有3类，往届大学毕业生、全日制的在校本科生、即将毕业的高职高专应届毕业生。而秋季征兵的主要对象有6类，往届大学毕业生、全日制的在校本科生、毕业的高职高专应届毕业生、中职中专毕业生、在校的普通大学生、2019年秋季征兵双

中秋这一词最早记载于周礼。因我国古时的历法，农历8月15日，正好是一年的秋季，而且是八月中旬，故称为中秋。另外，在一年四季中，每季分为孟、仲、季三部分，故秋季的第二个月名为仲秋。直到唐朝的初年，中秋节才成了固定的节日。民间尚有吴刚伐桂、嫦娥

中秋这一词最早记载于周礼。因我国古时的历法，农历8月15日，正好是一年的秋季，而且是八月中旬，故称为中秋。另外，在一年四季中，每季分为孟、仲、季三部分，故秋季的第二个月名为仲秋。直到唐朝的初年，中秋节才成了固定的节日。民间尚有吴刚伐桂、嫦娥

1、木瓜的种植季节不同，它们的上市季节就不一样，通常在每年的九十月份，也就是在秋季是木瓜最佳的食用时期。2、如果在其它时期能购买到木瓜的话，那么说明这种木瓜是反季节种植的，正常的季节都是在秋季上市。每年到了秋季，大家可以到水果店去买一些木瓜

1、立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看，秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节

10月中旬属于秋天。秋天，一年四季的第三季，由夏季到冬季的过渡季，北半球为9至11月，南半球为3至5月。秋季在中国传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点，至“立冬”结束。进入秋季，意味着降雨、风暴等趋于下降或减少，在自然界中万物开始从

进入秋季气温从热转凉，如果新手宝妈日常喂养不当的话，是很可能导致宝宝在秋季时出现腹泻的情况，此时正是轮状病毒腹泻感染的高峰期，特别是3岁以下的幼儿要特别注意，如果有腹泻症状一定要及…

秋天天气转凉，空气变得干燥，除了要注意适时添加衣物，多补充水分之外，也要预防换季引起的秋后腹泻，特别是免疫力比较低的婴幼儿。秋季之后如果宝宝出现拉肚子的情况，一定要及时治疗，按时吃…

家里有宝宝的要注意了，秋季一定要注意给宝宝适时增加衣物，并且要注意饮食清淡多喝水，日常用品多消毒，避免秋季腹泻找上门来。秋季腹泻是因为轮状病毒感染引起的腹泻，和天气变化、接触传染等…

花粉过敏是一种常见的季节性疾病，很多人以为只有春天百花盛开的时候才会有花粉引起过敏，但其实秋季也是花粉过敏的高发季节，主要来源于树木和杂草的花粉。所以秋季本身有花粉过敏或者敏感体质…

秋季天气干燥，人体水分津液容易流失，所以我们要注意定期补充水分。而且秋季因为气温逐渐变凉，人的体质如果比较敏感的话，会容易出现感冒咳嗽、食欲不好、胃痛等作用，这个时候我们可以适当用…

台风是一种比较恶劣的天气现象，主要发生在我国夏秋季节，这个时候我国沿海地区就会容易刮台风。每年都会有好几个台风，不同台风会有不同的破坏力，一般来讲，秋季台风大多都是强台风，破坏力会…