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板栗的功效与作用
板栗，俗称栗子，别名毛栗、栗果等，属坚果类，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。板栗是一种营养价值极高的食物，板栗不仅味美可口，还有很多意想不到的功效。下面我们就来说说。1.防治心血管疾病板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维
