甩臂

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  攀岩手臂酸了怎么办 攀岩锻炼哪里的肌肉

  攀岩是一项很好的运动，讲究技巧，有一定的冒险性，是比较流行的一个运动。攀岩首先要用到的就是手部的力量，手臂用力以及手指力量等。那么攀岩时手臂酸了怎么办呢？ 攀岩手臂酸了怎么办 抓握…

  2024年 3月 27日

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