生理期

1、女性生理期一般指经期，女性经期可以喝蜂蜜水，但需适量饮用。2、蜂蜜水中含有多种无机盐，还含有多种维生素以及微量元素。蜂蜜水中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是含酶较多的一种食物。此外，蜂蜜还具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便的功效。3、在经期

1、心理方面：应保持心情愉悦、轻松，避免焦虑、紧张等，以免诱发痛经情况的出现。2、饮食方面：不要吃过多辛辣、生冷的食物，多吃营养丰富，富含蛋白质、维生素的食物、水果等，如鸡蛋、瘦肉粥、苹果等。3、运动方面：生理期应注意休息，避免过度劳累、剧

时光序怎么修改经期？用户可以根据经期长度、周期长度，以及开始时间来设置，接下来就为大家带来时光序设置生理期教程，有需要的朋友可以来了解一下。 时光序设置生理期教程 设置生理期三要素…

随着夏季的到来很多友友都在家练起了刘畊宏健身操，但是吧由于女孩子一个月总有那么几天的的特殊情况，所以生理期可不可以练刘畊宏健身操成了大家最爱讨论的话题之一，下面小编就和大家一起看看…