生理期

大姨妈，月经的俗称。月经是指每月一次的有规律的阴道流血。女孩一般在12岁左右出现第一次月经，即月经初潮，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。月经量过多的女性，往往会有明显的贫血现象，在生理期和

潜水是一项休闲运动，有一定的冒险性，很多沿海的地方或者海岛是很适合去玩潜水的。同样都是水，那么水库能不能玩潜水呢？生理期的女性可以玩潜水吗？ 水库能潜水吗 不安全，非常不建议，能不…

传说每个月的九号以及十号有一大部分的人类都会在这两天莫名的“大出血”，因为马爸爸的账单通知来了。

凉席可谓是生活中常见的一个物件，尤其是到了夏季因其睡感冰凉吸汗效果极佳更是备受人们的喜爱，但很多女孩子在用凉席的时候都有能不能生理期时候用的疑虑，下面我们一起看一下吧。 凉席适合生…

新冠不会对生理期有任何影响，新冠生理期可以在医生指导下吃药治疗。患者在生理期身体比较虚弱，需要多吃一些富含营养的食物，做到营养均衡，有充足的休息时间，不要过度劳累，保持良好的心态，…

感染新冠来例假会怎么样 新型冠状病毒可能会导致生理周期出现相应的变化，这是因为性激素浓度的上升而导致。在经过研究之后可以发现有25%的患者月经数量会出现变化，有28%的患者月经周期…

姨妈期可以跳刘畊宏吗? 生理期可以跳刘畊宏健身操，但是不建议小伙伴们跳刘畊宏健身操，现如今要说体育锻炼，相信很多小伙伴会提到刘畊宏健身操，刘畊宏健身操特别的火，市面上已经出现了众多…

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入宅当天来月经吉利吗 女性在搬家当天要是出现来月经的情况属于正常现象，并没有所谓的吉利跟不吉利的说法，毕竟女性在这个时间段正处于生理期，当然很多人觉得女性在来生理期的时候不吉利这种…

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女性经期是不能游泳的。女性朋友们在生理期最好不要碰凉水，要注重保暖自己的腹部和双脚，更不能用冷水洗澡和洗头，因而，生理期运动也更加不能碰水，像游泳、跳水等等运动，在生理期是坚决不能…

第一、

1、功效与作用：（1）四物汤可调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。（2）四物汤还可滋

1、活血化瘀：红糖水有利于子宫的收缩，加快血液的循环，从而使月经血流出更顺畅。2、镇痛：红糖水中含有丰富的钙、镁元素，具有镇痛、舒缓的作用，对于腹痛、痛经现象具有一定的缓解效果。3、祛寒暖胃：由于月经期间的女性身体比较虚弱，容易出现四肢冰凉

1、生理期可以适当泡脚。2、生理期泡脚对身体有好处，泡脚能够促进血液循环，增强身体抵抗力，同时还可以缓解疲劳，促进血液循环，避免痛经等症状加重。但是生理期泡脚一定要注意最好不要加入其他的药物，特别是活血的药物，如果生理期月经过多，此时用活血

1、生理期可以喝奶茶，于身体并没有什么害处，但是也需要结合奶茶的温度。2、女性在月经期间饮用温热的奶茶后，可以起到暖宫散寒的作用。对于有痛经的女性，也是比较适合的；并且奶茶是属于奶制品，富含营养，也可以在经期提供人体所需的营养需求。但部分奶

1、生理期通常可以适量喝酸奶。酸奶中含有大量的乳酸菌，可促进胃肠道的蠕动，具有开胃的功效。酸奶中含有大量的维生素D以及钙等微量元素，可以有效的预防骨质疏松，可以维持骨的坚韧性。酸奶还可以提高机体的免疫力，维持细胞的活性，能起到预防癌症的作用

1、一般情况下，生理期可以适量喝菊花茶，但建议不要过量。2、适量喝菊花茶：辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。具有散风清热、清肝明目、解毒消炎等功效。3、过量喝菊花茶：菊花茶性凉，如果是脾胃虚寒的人，过量服用会加重症状。4、女性在生理期应该注意保

1、生理期一般是不可以喝黑咖啡的。2、黑咖啡中的咖啡因有兴奋神经的效果，因为在月经期间由于出血的原因导致体质虚弱，需要休息，如果喝黑咖啡可能会影响睡眠导致不良的现象发生，可能会引起月经紊乱以及月经量。月经期本身就因失血而容易发生免疫力下降，