球拍

乒乓球握拍可选择横握球拍，板柄保留较长的距离，手掌张开后抓住球拍的位置，食指以及拇指分别握在球拍的两侧，中指、无名指,小指需要握在板柄上面，虎口正中间与虎口的位置正对并且垂直。1、横握球拍乒乓球握拍时可使用横握球拍，板柄保留较长的距离，手掌

网球是一项职业性的球类体育运动，每年国际上都有相关的体育赛事。学习网球是一件需要长期坚持的事，在你决定入门的时候，打好基础固然重要，但是装备也很重要。那么新手怎么买网球装备呢？ 刚…

羽毛球是一项国民运动，非常简单，上手快，而且也可以运动瘦身。打羽毛球需要有球拍和羽毛球，羽毛球拍面是由很多条线横纵向交织成网状的，它的松紧是可以选择的，一般看的是磅数这个单位，在球…

羽毛球是一项比较简单的球类运动，打羽毛球的时候可以运动到身上很多部位，所以是很多人除了跑步意外会选的运动。其实羽毛球也是有型号的，如果有注意的话就会发现球拍上面会写上“3u”“4u…

网球的球体由橡胶和若干种合成材料制成。用来使球面变得毛茸茸的是一种用羊毛和尼龙织成的绒毛布。在粘上绒毛布之前，球体的表面又硬又滑，球受击后，球速极快。给网球加上绒毛，则可以减慢球速…

乒乓球作为我国的“国球”，无疑是国人最宠爱的运动之一了。但是手握球拍的时候，大家有没有想过为什么拍面是一黑一红呢？ 原来，六十年代末七十年代初时，我国国家队中有个队员叫梁弋亮，他是…

在乒乓球运动中，胶带的选择对于球拍的性能和球员的表现有着重要影响。那么，用来粘球拍的胶带是什么胶带呢？这里我们将详细介绍。 乒乓球拍胶带主要有两种类型：边带和海绵胶带。 1. 边带…

随着夏季的来临越来越多的人开始运动起来，而羽毛球则因趣味十足且不无聊是人们最喜爱的减肥运动之一，但很多人在使用羽毛球拍的时候都遇到线断了的问，那么羽毛球拍线断了有必要换吗？羽毛球拍…

打羽毛球注意事项 打羽毛球需要注意的问题比较多，比如选择甜区更大的拍形检查，拍柄的大小，降低张力，注意击球的姿势，检查球拍的硬度等等。其中需要注意甜区更大的拍型，所谓的甜区就是球拍…

第一、

一般来说高磅数的羽毛球拍处理网前球比较容易，且球拍的精准度更高，这种球拍适合羽毛球专业选手或技术较高的人。而低磅数羽毛球拍不宜控制，其精准度相对较低，比较适合力气不大的初学者。1、易控制程度不同易控制程度不同是羽毛球拍磅数高低主要的区别之一

3U代表球拍的重量为84G～89G之间，适用于力量好、偏重进攻的人。而4U代表球拍的重量是84G以下，这种球拍比较适合偏重防守的人使用，尤其是一些腕力较小的人比较适合这种球拍。1、重量不同重量不同是羽毛球拍3u与4u主要的区别之一，羽毛球参

1、擦拭：使用完乒乓球拍后，我们要进行细致的擦拭，把上面的水、灰尘、汗水等都处理掉，防止乒乓球拍变脏。2、不要刻字：很多人喜欢在球拍上面做标记，那会让乒乓球拍的木头得到破坏，也影响美观性和实用性。3、注重清洁：如果乒乓球拍被什么脏东西弄到了

1、大家应将乒乓球拍放置于通风干燥处，切勿把它放置在阳光下暴晒，或者放在暖气片的旁边，这是因为高温会导致乒乓球拍的海绵和胶皮受热后易老化，粘性和弹性降低，俗称死了”。板子受热后也容易变形，影响击球的准确性。2、大家在保管和使用乒乓球拍时，切

1、球拍款式。如今商场内的羽毛球拍种类有很多，它们在样式上各不相同。为了让激发自己运动热情，建议大家根据自己的喜好来选择球拍的颜色和图案，一般来说新款的球拍价格也比较贵，不过如果能买到一个喜欢的款式，贵一点也值得的。2、球拍材质。大家在挑选

1、起手准备双脚打开，重心下沉，球拍立于身体前方拍头朝向球网；正手握拍，手心放空；2、弓步跨出侧对来球方向，右脚向来球方向跨出弓箭步；上身前倾重心在右脚，注意脚后跟落地，脚尖朝外；3、准备击球球拍前伸，拍面向上角度近45度；4、轻击球头手指

1、用一只备用球拍，在拍头的侧边上缘钉上大头钉，在钉上系上一小段棉绳，练习时在球拍运动过程中让棉绳像鞭梢一样甩动，发出啪啪”的声音。2、此时如果不放松和不加速运动是不会发出这样的声音，这种方法可以帮你形成放松和加速挥拍的感觉。3、感觉稳定后