牛蕉

1、镇痛。适量食用牛角蕉，可以刺激神经系统，有镇痛的作用。2、通便。牛角蕉所含的食物纤维，可刺激大肠蠕动，使大便排出通畅，因此可防治习惯性便秘。3、预防神经疲劳。牛角蕉含有多种营养物质，而且含钠量较低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素