热量

冰箱内部有冷凝器，通过压缩将热量转移到外部使室内保持凉爽，而侧面热是因为热量排放到外部且还有散热器的存在，导致发烫。这个事情引发了众多网友的讨论，很多人都对此保持疑问。我们都知道电…

碳水化合物摄入过多会导致能量过剩，影响减肥效果；碳水化合物会影响胰岛素的分泌，导致血糖波动和不适症状；碳水化合物会影响身体的水分含量，进而影响外观；戒掉碳水化合物还能够提高身体的代…

绿豆糕是苏州的一道美食，清爽可口，热量比较高，100克绿豆糕的热量大约在349千卡左右。但绿豆糕拥有独特的美味，总会让人意犹未尽。绿豆糕拥有多种，不同的口味可以是芝麻口味，可以是豆…

牛肉面，是一道常见的面食，也是甘肃省兰州市的一道传统美食。该菜品具有“一清、二白、三绿、四红、五黄”的特征，且色香味美，誉满全国。那么牛肉面的热量是多少呢? 牛肉面的热量较低，每1…

一般100克的小馄饨所含有的热量大约为110大卡，小馄饨并不属于一种高热量的食物，小馄饨具体热量的多少则要根据馄饨馅儿的成分来确定，如果添加的肉品比较多，它的热量就会比较高，添加的…

每100克水煮虾所含热量大概在127大卡左右，和其它食物相比，算是比较低的了。虾是一种无脂肪、高蛋白，营养丰富，热量也偏低的健康食品。一般10只虾的热量约200大卡，对于减肥瘦身的…

豆腐泡热量是每100g热量为245千卡，豆腐泡富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。适量食用有益于神经，血管以及大脑的生长发育，可以增强免疫力，强身健…

每100克的水煮豆角，所含的热量大约在34大卡，由此可见，豆角所含的热量是比较低的，很适合在减肥期间用来食用。豆角所含的热量比较少，只要适量的食用就不会长胖。我们在吃完饭之后，可以…

软柿子的热量是100克可提供的热量是74大卡，食用后能较快的消耗，从热量上来说，适当吃柿子是不会导致肥胖的。而且，柿子含蛋白质、碳水化合物，能增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，还含…

芝麻酱也叫麻酱，是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品，有香味，是群众非常喜爱的香味调味品之一。 芝麻酱的热量比较高，每100克芝麻酱所含热量有595大卡。另外，每100克芝麻酱含碳水化合物…

蚝油的热量是每100克蚝油中只含有110大卡左右的热量。 耗油摄入体内之后，一般并不会导致热量堆积，不会引发肥胖现象。但是耗油本身是用生蚝提取出来的，其中的嘌呤含量比较高，所以痛风…

蒸蛋的热量是每100g蒸蛋中所含热量大约是170大卡，而一个鸡蛋的重量为50g，所含热量大约是85大卡。蒸蛋是将鸡蛋加入调味料等蒸制而成。 营养价值 1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪…

煎蛋的热量是每100克209大卡，1个煎鸡蛋含有热量104大卡，需要散步71.7分钟消耗完。每100克该食物含有碳水化合物2.50克，脂肪16.79克，蛋白质11.88克。煎鸡蛋的…

生板栗的热量是每100克生板栗之中含有200大卡以上的热量。吃多之后有可能会导致这些热量在体内堆积，从而转变成脂肪，容易引发肥胖现象。但是生板栗的营养价值比较丰富，除了大量的淀粉以…

粽子即粽籺，主要材料是糯米、馅料，用箬叶或柊叶、簕古子叶等包裹而成，是中国传统节庆食物之一。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远。 粽子的热量依其大小、内容的不…

油桃是果皮外被茸毛的普通桃的变种，它的核在成熟后易分离，通常种子不能发芽。其营养价值高，富含维生素，有很高的食用价值。 油桃是低热量的一种水果，100克油桃的热量约为44大卡。人们…

海苔是生活中很多人喜爱的一种食物，它是以紫菜为原料，以油脂、食盐为调味料经过烤制而做出来的。那么海苔的热量为多少呢? 海苔是一种低热量高纤维食物，每100克海苔所含热量为177大卡…

凉粉是一种食物，主要原材料是凉粉草、大米、红薯、绿豆或豌豆，以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑。 凉粉热量很低，每100克所含热量只有38 大卡，不过这是不加调料的凉粉热量。加入调料…

两者包含关系不同 热量属于能量的范畴。人体每天摄入的食物转变的能量最主要的除了热能（维持体温和新陈代谢）外还可以转变成机械能（运动必需）。 如果是针对大自然来说，能量的种类就更多了…

卤猪脚的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦)，单位热量较低。每100克卤猪脚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。 卤猪蹄热量高吗…