滋补

排骨无论跟什么食材炖出来味道都很鲜美，营养丰富。很多人都会做炖排骨，但是怎样才能做出来的排骨汤味道既鲜美，肉质又鲜嫩？ 炖排骨的做法 锅中烧水，水开后放入排骨，排骨变白后，用漏勺捞…

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雪燕属于新型滋补产品的一种，雪燕具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效，是一件滋补物品。但是雪燕并不能天天吃…

椰子蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，不仅对身体有很好的滋补作用，还有抗结核作用，此外，椰子蟹对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。 椰子蟹是一种寄居蟹，不…

1、荔枝的功效与作用：（1）补脑、补充能量。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。（2）增强免疫功能。荔枝肉

1、抗衰老，因为黑枸杞可以消除女性人体内的自由基，而且还有着很好的抗氧化的作用，起到预防衰老的功效，能够有着延年益寿的功效。2、滋补肝肾，因为黑枸杞有很好的滋补功效，能够对于女生的经期不调，停经等症状有着一定的治疗效果，对于女性来说，能够起

1、枸杞子是一味滋补肝肾的中药，具有养肝明目，壮筋骨的功效，枸杞味甘，性平，一年四季都可以服用。2、药用枸杞子的用量一般是6-12克，如果从保健的角度出发，可以参考这个用量适当增减，健康的成年人1天吃20克左右枸杞子比较合适。如果想达到更好

1、黑芝麻糊属于具有高营养价值的食物，健康人群每天适量喝，可有滋补身体、调养肠胃等好处。但不建议有胃肠道疾病和糖尿病的人群每天喝，因为每天喝太多黑芝麻糊会加重肠胃不良反应或导致血糖升高。2、滋补身体：黑芝麻糊中富含钙元素、蛋白质、碳水化合物

1、通常调理脾肾虚的最佳食材为山药，具有健脾、补肾的作用，可以将其制作成山药糕、山药羹或者蒸山药、煮山药等。此外健脾益气的食材还包括薏米、莲子、扁豆、芡实、荷叶等，而炒制的炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆、炒芡实，健脾益气、补肾的功效将更强。

1、藕干切了洗了不能直接晒。2、首先将莲藕洗净，去皮切成片状。然后将它浸泡在护色液中泡3分钟左右。将浸泡好的莲藕放入沸水锅中焯烫3-5分钟。淀粉中加入适量护色液搅匀成浆，将莲藕挂好浆。将挂好浆的莲藕放入烈日下或者热风炉中烘干即可。3、莲藕原

1、虫草水鸭汤，虫草是名贵的中药，可以将其和老鸭进行熬炖，可以改善体质，可以滋补强壮。多喝虫草水鸭汤来改善人体的免疫力，增强人体对于病毒、细菌等病原体入侵的抵抗能力。2、虫草花胶炖乳鸽，虫草花胶炖乳鸽营养价值在于食用后有助于补充人体所需的蛋

1、对于有热症的人来说，胡鸭汤可以滋补虚火、养胃生津，还能增强食欲 。胡鸭富含蛋白质、氨基酸，其中的B族维生素以及维生素E含量比普通鸭子还高，具有滋补的作用 。胡鸭脂肪含量很少，还具有美容养颜的功效 。胡鸭汤的功效和作用胡鸭汤具有滋补的功效

1、鸡汤含有丰富的蛋白质，矿物质等营养物质，具有很好的滋补强身的功效，是养生保健的食疗佳品。煲鸡汤可以放花椒，大料，生姜，葱，陈皮，食盐便可。2、放入材料后，不但营养味美，还能健脾和胃，增进食欲，助消化。鸡汤能滋补，加入中药材效果会更佳。3

1、滋补身体：滋补身体是母鸡汤的重要作用之一，母鸡汤中含有大量的蛋白质和氨基酸、矿物质，人们食用以后容易把这些营养成分吸收和利用，能促进人体代谢，也能滋补身体。2、补中益气：补中益气也是母鸡汤的重要作用之一，在熬煮的过程中会让母鸡中的多种营

莲藕切开后会被氧化变黑，可将切好的莲藕泡在水里面，以隔绝空气中的氧气，在水中加点醋也能防止莲藕变黑，且食用起来的口感更佳。莲藕属木兰亚纲，山龙眼目。喜温，不耐阴，不宜缺水，大风。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶

1、补血养血。熟地黄甘温质润，为养血补虚的要药，其中的有效成分可以促进机体红细胞、血红蛋白的恢复，促进造血干细胞、造血祖细胞的增殖与分化，具有较强的补血作用，熟地黄泡酒可以辅助治疗血虚萎黄、眩晕心悸、失眠、月经不调等症。2、滋补肝肾。熟地黄

１、主料：鸡、山药。辅料：红枣、枸杞子、姜、盐、酱油、黄酒、玉米淀粉。２、将鸡斩块，放盐、黄酒、生抽、生粉拌匀，腌制１小时。３、再放入山药、红枣、枸杞子和姜。蒸锅烧水，放入鸡块蒸１０分钟即可。

鲜枣加工制作之后可以做成大红枣还有黑枣，这两种的营养功效都是非常高的，红枣有助于补气、补血，黑枣可以滋补肝肾。我们可以根据个人实际情况，每天适当吃一些，对身体非常有好处。 吃黑枣还…

黑果花楸一般适量服用对身体是有很多好处的，但是不能吃太多，因为黑果花楸吃多了会导致上火或者腹泻等等问题，那么，有没有加工黑果花楸的公司？一起来看看沃生活带来的介绍吧！ 黑果花楸吃多…