湿重

1、红枣吃多了会有损消化功能,引发便秘。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙。此外,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。2、过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引