润肺

红枣被称为水果之王。它富含蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素P、磷、钙、铁等成分。水果中维生素C的含量最高。那么有哪些呢？接下来，我们一起来看看。红枣的功效与作用1.止咳润肺大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是

1、促进生长发育：花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。2、健脑益智：花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3、延缓衰老：花生中所含有的儿茶素对人

蜂蜜具有很高的营养价值，从营养学的角度来看蜂蜜的作用主要有滋阴润燥、补虚润肺、清热解毒、抗菌消炎等。 1、蜂蜜最明显的作用就是能缓解疲劳，主要源于蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，而葡…

可以。在罗汉果的外壳中，有非常丰富的营养物质，其药用价值也非常高，在罗汉果的外壳中有非常多的酸性物质，这些物质中有不饱和脂肪酸、亚油酸，对促进血液流动大有帮助，对身体保健会更好。把罗汉果的外壳用来泡水能够更充分的吸收罗汉果的营养。

罗汉果泡水喝的功效有很多，喝起来也是甜甜的口感，罗汉果是可以清肺以及止咳化痰的，掌握好正确比例后就可以开始喝罗汉果泡水了。下面，我们来看看沃生活带来的罗汉果加什么止咳化痰吧！ 罗汉…

柿子吃起来非常的甜，果汁也很充足，特别是秋冬的时候吃一两个特别爽。像东北的小伙伴还会在冬天的时候，把柿子放在户外一整天，等再拿出来吃的时候口感就像冰棒一样，非常的脆。柿子的营养和好…