海带

1、干海带放久了，如果是干海带没有发霉变质是能吃的。如果有发霉变质的迹象,建议就不能再食用了,以免对身体健康造成危害。2、干海带含有丰富的碳水化合物、微量元素以及膳食纤维等成分，适当吃有助于身体健康。3、但如果自家或商家对干海带储存时间过长

1、分情况，如果还未泡发的干海带，需要放到高压锅内加水闷上15分钟，海带能咬动，口感适合就可以。2、如果是经过水泡发的海带，煮五分钟即可食用。如果是干海带至少要泡24小时，海带中的含碘量很高，对身体健康非常有益。但是在市场上买的到干海带可能

1、紫菜和海带、虾皮、瘦肉煲汤比较好。2、紫菜海带汤：去脂减肥。由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明

1、花旗参茶一般秋季、冬季喝较好。2、秋冬季因为天气干燥容易出现热症，而花旗参茶可以补气养阴，药性偏凉，在这两个季节泡水喝可以很好地起到清热去火的作用，但是对于体质偏寒的人群应该减少使用花旗参茶，可能会加重病情。3、花旗参茶性凉，味甘、微苦

1、冬瓜裙带菜汤可以晚上喝。2、海带汤可以清热降暑，夏天的时候服用，另外它可以降脂减肥，但是每天都喝的话，可能会出现营养物质的不均衡，建议可以适量喝，但也不用每天都喝。3、海带中含有大量的纤维素，纤维素能推动肠道的蠕动，有利于清除肠道内的废

1、猪血和海带能一起吃，海带是一种海洋蔬菜，富含碘、铁、钙等营养成分，猪血是动物食品，富含蛋白质和铁元素，一起吃对于补铁很有好处。2、海带从营养成分来说，每100g含有碘24mg，钙1177mg，铁150mg，还含有蛋白质8.2g，碳水化合

1、木耳和海带同时食用：木耳和海带一起食用，补充各种人体需要的营养物质，增强人的抵抗力。 2、木耳的营养价值：木耳含有铁元素、维生素E、蛋白质、胡萝卜素、脂肪、多糖、磷、钙、铁、磷等营养物质，具有预防缺铁性贫血、防止便秘、抗氧化、提高免疫力

1、将干海带用冷水浸泡5分钟，洗净后放入锅中煮10分钟。2、另取锅烧开水，将各种鱼丸和豆腐放入锅中烫一下，然后过冷洗净浮油。3、鸡蛋煮熟待用，鱿鱼打花刀切片放入热水中烫熟，萝卜去皮切片。4、各种食材处理好之后穿上竹签，空碗中盛半碗水，放入调

1、海带和地瓜能一起吃。2、补充营养：地瓜中含有较为丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素C、维生素B族、胡萝卜素、矿物质如钙、钾、镁等，海带中含有较多的维生素E、甘露醇、碘、钙等物质，尤其对于缺碘而导致单纯性甲状腺肿的人群，吃海带可以补充碘，

1、海带和鸭蛋能一起吃，还可以做海带蛋汤的。2、海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，可以用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质

1、海带长白霉了不能吃，长白霉的海带上已经滋生了真菌，食用后会对人体产生危害。长时间将海带放置在阴暗潮湿的地方才可能发霉，存放海带时要注意放置在干燥通风的地方。2、海带，又名纶布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻类。孢子体大型，褐色，扁平带

1、海带和银耳能一起吃，一般不会危害身体健康。2、银耳含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸，具有滋阴润肺、养胃生津等功效，可用于缓解虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚等症状；海带含有丰富的碘、钾、钙等无机盐，具有消痰软坚、利水消肿等功效，主治睾

1、蘑菇和海带能一起吃，这两种食物可以补充人体所需的营养物质，适量摄入不会导致自身的健康受影响。2、蘑菇属于菌类食物，海带属于海产品，二者都含有多种营养物质。蘑菇当中含有多种维生素，如维生素D、维生素C、维生素A等，以及多种微量元素，如硒、

1、鱼和海带可以一起吃，鱼和海带都属于营养价值比较高的食物，一起食用一般不会对机体产生不良反应，因此不用过于担心。通常可以在炖鱼汤时加入些许海带，能使口感更好，味道也更加鲜美。2、鱼的种类通常比较多，一般分为海鱼或河鱼，而鱼肉当中含有丰富的

1、西瓜和海带能一起吃。西瓜和海带在日常生活当中比较常见，这两种食物一起吃，不会产生相克作用，也不会对身体产生不利的影响。但是在吃时候尽量不要吃太多，否则会对胃部产生不适，出现消化不良的情况。2、西瓜可以直接食用或者榨成果汁饮用，能够缓解口

1、海带和柠檬不能一起吃，柠檬富含柠檬酸，柠檬还包含许多种类的维生素。海带富含矿物质元素，还有多种微量元素。2、柠檬中的柠檬酸和海带中的某些矿质元素存在化学反应，柠檬酸会中和这些矿质元素，从而减弱矿质元素的作用，同时柠檬酸的作用也会随着消耗

1、准备花豆、猪脚和海带。2、花豆充分泡发。3、海带泡发后洗净切条备用。4、猪脚洗净沥干水分，备用。5、将花豆、海带、猪蹄连同冷水一起放到锅里，大火烧开后撇去血沫子，转小火炖三个小时出锅后加盐即可。

1、准备好所需用料：豆腐200克，海带100克，油菜4棵，黑木耳50克，金针菇100克，香菇100克，粉丝50克，辣白菜100克，素肉铺100克，植物油5克，高汤500毫升。2、首先是将海带和素肉分别用清水泡发，清洗干净；粉丝和木耳也分别泡

1、晚上吃海带一般较好，但在吃的时候要注意用量，不可以吃太多，以免引起不良反应，另外在日常生活中需要保证营养均衡摄入，才有利于身体健康。2、海带属于一种较常见的食物，营养物质相对较丰富，存在一定的维生素以及矿物质，同时碘元素也较多，摄入后可

1、减肥是可以适量吃海带的。2、海带中含有胶素，可以有效的促进消化，帮助润肠通便，有效减少废物堆积引起的体重增加，对人体减肥瘦身有帮助。3、海带中含有一定量的海带素，海带素是一种多糖类物质，其多糖类的作用和肝素相似，可以有效的降低含脂量，对