汤类

流产后体内激素出现波动，身体变虚弱，免疫能力较差，流产后小月子注意休息，避免重体力劳动。为了身体和子宫的尽快恢复，流产后小月子多喝各种营养汤类。在小月子期间，女性的身体需要额外的营…

1、汤水类食物：孕妇平时可以多喝温水、牛奶、豆浆等饮品，可以增加自身有效的循环血量，此外，也可以适当喝补血提气的汤类，比如清淡的骨头汤、猪肝汤、乌鸡汤，或者桂圆汤等汤类，在补充羊水的同时，还能够调理孕妇的血气，避免气血两虚，间接增加对子宫、