水分平衡

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  口渴注意事项

  口渴是身体的一种自然反应，但是如果经常感到口渴，也需要注意一些事项。首先，一定要保持充足的水分摄入，推荐每天至少喝8杯水，避免饮用过多含糖的饮料或含咖啡因的饮料。其次，要注意口腔卫生，及时刷牙漱口，避

  2024年 4月 10日

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