果中

龙葵的功效与作用 1、补充能量，龙葵果中含有丰富的天然果糖和一定数量的葡萄糖，可以促进体力恢复，缓解身体疲劳。 2、止咳平喘，龙葵果中含有天然挥发油，能扩张气管，稀释痰液，出现咳嗽…

雪莲果中带有膳食纤维素及葡萄糖，可以促进消化，合理减轻便秘症状。雪莲果中带有身体所必不可少的碳水化合物，多种多样矿物质元素及其营养元素，服用雪莲果是可以为身体补充营养成分，提高抗病性工作能力。

将青芒用塑料袋、盒子密封装好，放在温度较高的地方，比如、太阳下、火炉、暖气附近，可以起到不错的催熟作用。未成熟的青芒果被称为情人果。集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品，含有大量的营养元素。

比较高。蛇皮果中含有丰富的营养成分，其中含有丰富的维生素、纤维素、少量蛋白质、胡萝卜素等微量元素，它味道酸甜，每100克蛇皮果中，糖类物质约占总物质的20%左右，属于一种高碳水化合物、热量较低、高水分的水果。蛇皮果一次吃多少合适：1-2个。

可以。砀山酥梨栽培历史悠久，是中国传统三大名梨之首，以其汁多味甜而驰名中外。砀山酥梨已有千年历史，古时候作为贡梨上奉给朝廷。砀山酥梨不仅酥脆爽口，入口即化，营养价值与养生价值也极高，被形象地称为：“果中甘露子，药中圣醍醐”。其梨果营养丰富，