来潮

我们都知道，女性为了避免意外怀孕都会通过各种各样的方法进行避孕，有些女性朋友就会选在安全期的时候进行同房，这样可以大大减少怀孕的几率。一般来讲，月经后七天算是安全期了，那么月经后7…

1、女性在月经来潮前忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的

1、来月经期间不建议喝减肥茶，因为减肥茶多数含有碱性和各类药效，容易影响到个人胃肠状态，所以在月经来潮期间尽量避免饮食刺激，或服用相关减肥药。2、一般女性来月经时，身体方面会存在气血两虚的情况，并且有个别女性存在痛经，所以在经期需好好护理。