开胃

1、润肺开胃：苹果口感清爽、酸甜可口且含有丰富的水分，有很好的润肺开胃的效果，可以增进食欲。2、预防心血管疾病：苹果中含有较为丰富的维生素、矿物质、脂肪酸等营养物质，对于心血管疾病的发生有一定的帮助。3、缓解便秘：苹果含有丰富的膳食纤维，可

1、酸菜在饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料制作菜肴，品种多样。老百姓常说的“酸菜”一般指的是青菜或白菜所做的酸菜，具有开胃健食、润肠通便等功效。2、开胃健食：酸菜味酸，含有有机酸，食用时会刺激唾液腺分泌唾液，开胃健食，尤其适合

1、吃小米辣有开胃消食、温中散寒、美容养颜的好处。小米辣是双子叶植物纲、菊亚纲、茄目、茄科、辣椒属植物，味辛，性热。2、开胃消食：小米辣具有开胃消食的功效，小米辣味辛，可刺激味蕾，增强唾液的分泌，增进食欲。此外，小米辣也可以帮助消化，胃部在

1、吃腐乳有开胃消食、降低胆固醇的好处。腐乳由豆腐发酵而成，富含维生素B2、维生素B1、尼克酸及钙、磷等矿物质元素。2、开胃消食：腐乳含有丰富的植物蛋白，经过发酵以后，蛋白质分解为各种氨基酸，并产生酵母等物质，这些物质能够帮助人体消化，增进

1、喝红酒可以吃虾。2、虾和红酒并没有太多的相克之处，一起吃有补肾壮阳，养颜护肤，增进食欲以及消除疲劳等作用。3、红酒的颜色鲜艳，味道甜美，有开胃的效果，而虾中含有丰富的营养物质，对没有食欲的人会起到开胃的作用。4、另外虾和红酒中都含有丰富

1、小孩吃西柚有开胃消食、维持血糖平衡、降低胆固醇、减肥等好处。2、开胃消食：西柚味道甘、酸，能刺激唾液和胃液分泌，具有开胃消食的功效。如果胃口不佳，可以在餐前食用少量西柚刺激食欲，如果消化不良，则可以饭后一小时食用少量西柚帮助消化。3、维

1、孕早期可以吃银耳。银耳具有安神补血、补脾开胃的效果，并且里面含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及微量元素。2、孕早期吃银耳不仅可以改善早孕反应，起到开胃的效果，而且能够给身体补充所需的营养，对胎儿的健康发育也有好处，但是吃的时候要适量，

1、橘子本身就具有开胃的作用，同时可以在熬粥时加入少许桔皮，不仅美味，而且有开胃的功效。还可以把桔皮晒干，然后泡茶喝，也有开胃的功效。2、橘子含有丰富的维生素C，橘子皮中也富含维生素C，吃橘子或者用橘子皮来泡茶或者煮饭、炒菜时加入些许桔皮，

不能。榴莲长毛已经变质发霉，说明果肉已经变质，因此不能食用，食用后容易腹部不适或食物中毒。榴莲是生活中常见的一种热带水果，对人体有着补充体能的作用，榴莲性热，不可一次性食用过多，以免发生消化不良等症状。