小常识

夏季，是生机盎然、阳光明媚的季节，然而随之而来的高温、湿热也成了大家异常关注的问题。因此，掌握一些夏季生活小常识，可以让我们的生活更为健康舒适。以下就是一些夏季生活小常识的分享。 …

上班族秋季养生小常识 上班族应该掌握的秋季养生小常识有，饮食养生秋季人容易上火，这个时候就一定要注意饮食的变化。精神养生，秋天的季节是容易伤春悲秋引起悲伤情绪的，所以一定要注意自己…

冬天来了，天气越来越冷，家里各种电暖设备、空调会长时间开启，而不合理的用电、缺乏用电常识，加上天气干燥，就会容易引发冬季火灾。所以，冬季用电安全很重要。 冬季安全用电小常识 1、使…

1、剧烈运动时和运动后不能大量喝水。大量喝水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸;血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。2、饭后不适宜运动。运动时需要大量血液流向四肢，进食后需要大量的血液流到胃肠道中，这时运