基础代谢率
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代谢率怎么算
基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。即基本的生理活动（即血液循环、呼吸及恒定的体温）时，每小时单位表面积最低耗…
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恒温是什么意思
恒温指用人工或自动控制方法保持温度值的恒定不变，是一个专业术语，。所设定的温度值不受其它因素的影响，也使初期设定的温度与任何一时刻的温度相同或者相近似，是在一定的环境下保持不变的温…
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怎样提高基础代谢率来减肥
1、学会调整情绪，也就调节了激素的分泌水平。有调查发现，很多疾病都有一个共同的诱因——坏情绪，而体内的激素分泌的水平又跟情绪息息相关。基础代谢率也由激素决定，心情好了，激素的分泌也就会正常，你的基础代谢率也能得到提高，身体的各项机能也能够正
