在睡觉前，尿还是不尿，这是个问题。 不尿睡不着，心里不踏实，尿了困意又没了，最终来来回回纠结半天还是去尿了。
1、触觉刺激困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。2、视觉刺激走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物
尿纠结是什么意思尿纠结：在睡觉前，尿还是不尿，这是个问题。不尿睡不着，心里不踏实，尿了困意又没了，最终来来回回纠结半天还是去尿了。
