喝白

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1、喝白咖啡的好处。白咖啡具有消除疲劳、提神醒脑的作用，还有预防胆结石的作用。常喝白咖啡还能防止放射性的危害，还有一定的保健作用。2、喝白咖啡的坏处。对神经紧张的人来说，白咖啡很容易引起失眠。对于肠胃不好的人来说，会引起胃肠不适。高血压患者

1、减肥期间应该可以适当的喝一些白米粥。白米粥里面含有丰富的营养成分，而且热量和脂肪的含量相对来说也比较低，在减肥期间喝白米粥可以辅助减肥，同时还要调整饮食和适量运动的方式帮助减肥。 2、身体肥胖通常是体内的脂肪堆积所造成，和患者不良的饮食