花园牛奶不含钙吗？很多集美们在购买花园牛奶后，表示配方表里看不到含钙量，其实，每一款牛奶都是含钙的，而花园牛奶也不例外。那么，为什么花园牛奶不将含钙量写在配方表里呢？具体看看本站提…
1、补钙最后的食物是奶类。钙的来源以牛奶及牛奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。2、其次，就是蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。3、植物食物中的钙含量以大豆类制
