吃鸭蛋

由于各个地区的饮食文化以及风俗习惯不同，因此在立夏这一天既可以吃鸡蛋也可以吃鸭蛋，主要是看你如何进行选择了。因为鸡蛋与鸭蛋都是圆溜溜的，所以在立夏这一天吃蛋就象征着生活的幸福美满，…

鸭蛋里面含有的蛋白质含量和鸡蛋几乎一样，所以吃鸭蛋可以起到强壮身体的作用。鸭蛋里面含有丰富的钙质，可以有效的预防身体出现骨质疏松，还可促进人体的骨骼发育。经常吃鸭蛋可以以刺激消化的器官，且可以起到增强食欲的作用。