吃海

1、吃海鸭蛋的好处。海鸭蛋营养丰富，每100克海鸭蛋含有55.6克水、16.9克碳水化合物、13.8克脂肪、12.7克蛋白质、119毫克钾、118毫克钙等营养成分。海鸭蛋可以补充身体缺乏的营养。2、吃海鸭蛋的坏处。海鸭蛋不应该吃得太多，因为