吃凉

入伏就意味着进入三伏天，也就是进入夏天最炎热的一个时期，这个时候天气会慢慢变热，气温会不断升高，很多人都会吹空调，吃冰降温解暑。那么入伏是不是不能吃凉的呢？下面让我们具体来看看吧！…

1、一般不建议吃凉的红薯。2、吃凉的红薯容易发生胃肠不适的症状，比如导致胃肠炎等疾病。同时患者还需要注意如果存在胃酸过多或者是胃溃疡等症状，也不可以吃凉红薯，会使症状加重。红薯的营养价值较高，其含有丰富的纤维素、维生素、淀粉、矿物质及微量元

1、定时、定量、定餐。外出旅游往往不能保证一日三餐按时按点，玩得高兴甚至忘记吃饭，或吃点面包、火腿就过去了，其实人在饥饿的时候更容易感觉寒冷，相反吃饱后会感觉浑身暖暖的，所以冬季旅游一定让自己吃饱，三餐尽量按时。2、食物要保温。冬季外出旅游

都可以。驴肉可以凉吃，也可以热吃，主要根据季节以及自己的喜好来决定。比如说在夏天，可以吃凉的卤驴肉片，而在冬天，则可以吃热气腾腾的炖驴肉或者是红烧驴肉。