发球

网球是一种球类运动，也是一种体育赛事项目。网球比赛中，己方发球是否成功将意味着是否会给对方机会。所以网球发球一定要好好练习，从刚入门就要开始练习。那么应该怎么练呢？ 网球怎么练发球…

乒乓球作为我国的“国球”，无疑是国人最宠爱的运动之一了。但是手握球拍的时候，大家有没有想过为什么拍面是一黑一红呢？ 原来，六十年代末七十年代初时，我国国家队中有个队员叫梁弋亮，他是…

乒乓球发球规则一直是新手和初级玩家感到困惑的领域，因为其规范严格且技巧性强。根据国际乒联(ITTF)规定，了解并熟练掌握正确的发球规则，可以使你在一场比赛中获得无形的竞争优势。 首…

羽毛球双打规则主要是采用三局两胜，每局为21分制，与乒乓球类似，每球得分制，若比赛出现比分同为20，则须领先2分，同为29，则只需要一分。比赛过程中每一局有一方领先11分，休整一分…

第一、

 1、发球时必须让兵乓球被非执拍手抛起，不得旋转且高度得大于16厘米，要让乒乓球在自己和对方台面各弹一下才可以，要在白线外发球。2、接球时球不能不过网和出界，擦网过去算数，在对方弹两下即赢，碰到边缘算数，非执拍手不得碰到台面。3、每两分换一

1、发后场高远球：发高远球的好处在于球的弧线高，飞行时间长，对于那些后场进攻技术较差的对手来说是比较难下压进攻的。2、发平高球：发这种球，球的飞行弧度比较低，但对方要还击仍然还是需要退到后场。好处在于发平高球球的飞行速度快，对方就没有充裕的

1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与

1、网球可以在地上弹一次，弹地一次之后需要立马打回去，也可以连击，就是不等弹地的时候迅速击打。2、网球在打的时候接发球是有一定的技巧的，接球的时候注意观察来球的方向，然后站好位置，在击球的瞬间带左肩转身，紧握球拍，使其不发生颤动，顺着拍头的

1、网球可以在地上弹一次，弹地一次之后需要立马打回去，也可以连击，就是不等弹地的时候迅速击打。2、网球在打的时候接发球是有一定的技巧的，接球的时候注意观察来球的方向，然后站好位置，在击球的瞬间带左肩转身，紧握球拍，使其不发生颤动，顺着拍头的