凉粉

1、凉粉的热量不高。2、凉粉主要是有用淀粉加水熬制而成，根据淀粉的种类不同，它的热量也不一样。3、一般制作凉粉的原料有：豌豆粉、红薯粉、绿豆粉等。这些制品的热量一般在每100克含热量为37-57大卡左右，属低热量食物。4、但是在食用的过程当

1、取100g凉粉倒入碗中，用500ML水调匀。2、剩下2000ML水煮开。3、倒入开水锅中，边倒边搅动，以免结块。开中小火慢慢烧，记得要不停搅动。煮的小开就行了。4、关火后也要搅动一下，这样比较顺滑。5、取一个大盆，将凉粉倒入盆中，等放凉

1、准备好用料：水果随意，白砂糖30克，白凉粉40克，清水500克。水果按照自己喜欢的选择就好，颜色尽可能鲜艳点。2、将水果洗净切小块，小颗粒的浆果可以直接用。3、锅里放凉水、白砂糖、白凉粉，搅拌均匀。4、开火将混合物加热至沸腾，放至温热。

民以食为天 在咱们贵州 味道超级好的美食可是有很多呐 重点来了！ 为了吃到更多美食 小编建议各位小伙伴 务必到九个市州走一趟 美食太多 部分如下 ☟ ☟ ☟ 吃在遵义 ▼ 鸡蛋糕

1、准好食材用料：地瓜凉粉一斤，蒜瓣适量，黄瓜一根，糖少许，温水适量，米醋少许，味极鲜酱油适量，盐少许，芝麻酱适量，食用油适量，自制虾油少许。2、买回来的地瓜凉粉洗净切成一厘米见方的块，用平底锅或者电饼铛煎。电饭锅内胆擦干水分，加入少许食用

1、准备好食材（白凉粉粉、小西米、梨、糖、蜜枣1个、苏打饼干2块）2、把水烧开（一定烧开），放西米，煮到西米中间只有一点白点关火，焖5分钟至透亮，再放凉。3、将梨切开，用模具压成喜欢的图案，放入碗中或杯子中。4、把水烧开，加入白凉粉粉，放糖

荞凉粉、肠旺面、油炸鸡蛋糕、油炸粑稀饭、水晶凉粉、冲冲糕（松糕荸粉）、波波糖、左记豆腐丸子、丝娃娃、怪噜饭、园子、裹卷、夺夺粉、肉饼、锅渣、鸡丁干粉、串串香、烤鱼、砂锅凉粉、小树砂锅、水晶凉粉、冰浆、炒冰、羊肉粉等。

牛签签、伤心凉粉、盘飧市、手撕烤兔、龙抄手等。1、牛签签：牛肉的口感，肉滑溜醇香，肥而不腻，食之软烂醇香，脆嫩酥香，麻辣味鲜，深受广大人的喜爱。2、伤心凉粉：凉粉，白白净净的纯手工制作，加入秘制的油辣子，各种调料，麻辣酸爽，凉粉入口即滑，口

1、生的白凉粉可以放在冰箱里三天，常温一天。也可用大盆，把凉粉放进去，加水，把凉粉完全淹没，用塑料袋或者圆形的塑料盒都可以包装。2、如果是拌好的凉粉，最好是吃完，即使放在冰箱，也会很快变质，第二顿就不能吃了。3、凉粉因制作材料的不同而呈现不

赫山区美食有蝴蝶飘过河、白粒丸、刮凉粉、美味酥糖、兰溪牛杂烩等。1、蝴蝶飘过河：是益阳赫山湖乡人民一道风味独特，专门用来招待亲朋贵客的美味佳肴。这道菜是用洞庭湖区特有的才鱼制做成的。2、白粒丸：是用大米磨浆搅糊，制作成的圆粒形米豆腐，这样制

拿出来蒸软，也可以拿出来炒，放到灶上，加热，不停地搅动，防止粘合一起。等到锅里的混合物全部变得透明即可。凉粉是一种中国南方著名小吃，以植物凉粉胶等原料制成，产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点，风味怡人，诚为夏季消暑佳品。其原料是天然

吃：海凉粉、咸鱼饼子。玩：大连老虎滩海洋公园、金石滩国家旅游度假区、大连森林动物园。1、海凉粉：海凉粉是山东青岛地区、辽宁大连地区传统特色美食之一，也是当地特产。原料是生长在崂山海底礁石上的一种水草叫牛毛菜，将它晒干后上锅熬7—8小时，再过

木薯粉可以做凉粉吃。木薯粉是从热带植物的块根中提取的淀粉，这种植物属大槭科，与蓖麻、橡胶、小桐子同科。木薯粉在加水遇热煮熟后会呈透明状，口感带有弹性，是婴儿食品牛奶布丁的主要成分，也用来使汤汁及炖菜变稠。

凉粉的红糖水的制作方法：１００克红糖加入５００克开水，大火煮到红糖融化即可。红糖的原料是甘蔗，红糖９５％以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素。

百香果白凉粉材料：白凉粉，百香果，水，糖，蜂蜜和桂花。１、将白凉粉倒在容器内，加入适量的糖和已经切好的百香果。２、加入适量开水，并不断搅拌均匀，直到成为糊状。３、待容器中的白凉水冷却后成膏状时，进行切块放冰箱冷藏即可。吃的时候还可以撒上一点

绿豆淀粉、豌豆淀粉、红薯淀粉、玉米淀粉、马铃薯淀粉等含有胶质的淀粉都可以代替。不同淀粉制作出的凉粉，功效也不同。凉粉中含有植物成分和水，可以促进人体新陈代谢。但凉粉属寒性，不建议过量食用。

用料：凉粉500克、辣椒2克、蒜2克、醋3克、糖1克、酱油3克、香油2克。1、凉粉买回来后先用水冲洗，再用刀切块或切条。2、辣椒洗净切粒，蒜去皮切碎备用。3、将一勺醋、一勺酱油、一勺香油和半勺糖倒入碗中与辣椒、蒜末搅拌均匀，再将切好的葱拌入

用料：凉粉500克、辣椒3个、火锅料30克、小葱两根、生姜两片、蒜少量、食用油适量、生抽适量、开水少量。1、凉粉切小块，辣椒、小葱、生、蒜切好备用。2、盐少量撒在凉粉上。豆瓣酱和火锅料都有盐味所以盐不宜过多。3、锅中倒入食用油烧热。4、放入

用料：黄桃半个、水蜜桃半个、糖适量、白凉粉20克、水600克。1、白凉粉与水按照1-30的比例混合，加适量糖，大火搅拌煮沸。导入模具中。2、把黄桃、水蜜桃切成丁，与煮好的凉粉水混合，冷却至凝固。3、放置冰箱后，口感更佳。

用料：凉粉300克、黄瓜丝50克、大蒜4-5瓣、小米辣2-3个、香菜1根、生抽2勺、醋4勺、白糖1勺、柠檬汁一个、水4勺、盐少许、蚝油。1、凉粉切丁或者切粗条，切丁较有滋味。2、蒜和小米辣打碎，小葱切碎。3、黄瓜擦丝。4、调料，香醋，生抽，