冷敷法

眼皮肿可以在某种程度上自我缓解。 第一步是休息足够的时间，特别是对于长时间使用电子设备的人来说，这是非常重要的。 第二步是使用冰袋或冷水毛巾来缓解肿胀，将其敷在双眼上约10到15分钟，每天重复几次。

如老年人由于鼻腔粘膜变薄，血管弹性也差，或因反复地慢性发炎，粘膜变厚，纤维组织增生，鼻腔容易干燥而发生的鼻出血，即为局部原因鼻腔出血。倘若因高血压，以其肿瘤等病引起的鼻出血，即为全身原因引起的病症。怎样及时制止鼻出血呢？经常采取